Trang chủ / Tin tức giảm béo / Top 3 CÁCH GIẢM BÉO bằng tinh bột nghệ HIỆU QUẢ chị em nên biết

Top 3 CÁCH GIẢM BÉO bằng tinh bột nghệ HIỆU QUẢ chị em nên biết

Cách giảm béo bằng tinh bột nghệ là một phương pháp vô cùng an toàn và dễ thực hiện. Tuy nhiên bạn đã biết những mẹo giảm béo bằng tinh bột nghệ hiệu quả chưa? Bài viết sau đây sẽ cung cấp cho bạn 3 công thức giảm cân bằng tinh bột nghệ vô cùng đơn giản.

Tinh bột nghệ được làm từ nghệ tươi, mặc dù đều được làm từ nghệ nhưng bột nghệ và tinh bột nghệ có lượng dinh dưỡng khác nhau. Trong tinh bột nghệ có hàm lượng chất curcumin cao hơn bột nghệ rất tốt cho cơ thể.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học tinh bột nghệ rất tốt, đem lại hiệu quả cao khi điều trị các bệnh về dạ dày, đường tiêu hóa, xương khớp,… và hỗ trợ ngăn ngừa bệnh ung thư. Đối với phụ nữ sau sinh cách giảm béo bằng tinh bột nghệ giúp cải thiện vóc dáng lại giúp da mịn màng tươi tắn.

Cach giam beo bang tinh bot nghe

Cách giảm béo bằng tinh bột nghệ

Đặc biệt khi kết hợp tinh bột nghệ với những nguyên liệu phù hợp nó sẽ giúp tăng hiệu quả giảm cân và bảo vệ sức khỏe cho người sử dụng.

Top 3 cách giảm béo bằng tinh bột nghệ đơn giản

1/ Giảm béo bằng tinh bột nghệ và sữa

Sữa được biết đến như một nguyên liệu “thần thánh” cung cấp độ ẩm cho da và đem lại cho bạn một vóc dáng đẹp. Cách giảm béo bằng tinh bột nghệ và sữa ngoài công dụng giảm cân đặc biệt là giảm cân sau sinh còn có tác dụng: ngăn ngừa huyết áp cao, bổ sung vitamin, tốt cho đường ruột,…

Cach giam beo bang tinh bot nghe

Giảm cân bằng tinh bột nghệ và sữa

– Cách dùng:

+ Nguyên liệu: Có thể dùng sữa tươi không đường hoặc đã tách kem, hay có thể dùng sữa chua không đường hoặc ít đường; 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ.

+ Chế biến: Cho tinh bột nghệ khuấy cùng 1 ít nước nóng cho chín rồi đổ sữa tươi vào khuấy đều rồi uống. Nếu dùng sữa chua bạn có thể cho trực tiếp tinh bột nghệ vào ăn cùng.

Trong trường hợp bạn thấy khó ăn, có thể chế biến thêm một số loại quả vào hỗn hợp để hấp dẫn hơn. (Và một điều tuyệt vời nữa là bạn hoàn toàn có thể dùng hỗn hợp này để đắp mặt nạ dưỡng da.) Nên sử dụng hàng ngày vào sáng, tối trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.

>Xem ngay: 7 bài tập giảm mỡ nhanh cho cô nàng lười vận động

2/ Kết hợp tinh bột nghệ và mật ong

Mật ong có chứa nhiều vitamin nhóm B và C, chất khoáng,… Với cấu tạo đặc biệt mật ong thường được sử dụng để làm đẹp da, điều chỉnh trọng lượng cơ thể tùy theo cách bạn sử dụng mà có thể tăng hoặc giảm cân.

Cách giảm béo bằng tinh bột nghệ và mật ong vô cùng an toàn, dễ làm không chỉ giúp người dùng lấy lại vóc dáng mà còn giúp bạn có làn da tươi trẻ, mịn màng.

Cach giam beo bang tinh bot nghe

Cách giảm béo bằng tinh bột nghệ và mật ong

– Cách dùng:

+ Nguyên liệu: 1 thìa cà phê tinh bột nghệ, 1 thìa cà phê mật ong, 200ml nước ấm.

+ Chế biến: Cho tinh bột nghệ và mật ong vào cốc nước ấm khuấy đều và sử dụng. Để có hiệu quả nên sử dụng trước bữa ăn 30 phút.

3/ Dùng tinh bột nghệ cùng nước ấm

Nước ấm có tác dụng rất tốt cho cơ thể, đặc biệt sau mỗi sáng thức dậy bạn thưởng thức một cốc nước ấm cùng tinh bột nghệ sẽ làm ấm cơ thể giúp điều hòa lưu thông máu, phá vỡ các mô mỡ. Đây là một cách giảm béo bằng tinh bột nghệ cực kỳ đơn giản, an toàn và tiết kiệm chi phí đặc biệt nếu bạn kết hợp với các bài tập giảm mỡ bụng thì còn hiệu quả rõ ràng hơn.

Cach giam beo bang tinh bot nghe

Dùng tinh bột nghệ cùng nước ấm để có hiệu quả cao

– Cách dùng:

+ Nguyên liệu: 1 thìa cà phê tinh bột nghệ, 200ml nước ấm.

+ Chế biến: Cho tinh bột nghệ vào nước ấm khuấy đều rồi thưởng thức. Nên sử dụng hàng ngày vào sáng tối và trước bữa ăn 20 – 30 phút để đem lại hiệu quả tốt.

Cách giảm béo bằng tinh bột nghệ cần lưu ý gì?

Mua tinh bột nghệ rõ nguồn gốc, xuất xứ: Bạn nên mua tinh bột nghệ ở những nơi uy tín, tin tưởng, chất lượng, quá trình sản xuất sạch sẽ đảm bảo vệ sinh. Nếu có điều kiện bạn nên tự làm tinh bột nghệ tại nhà.

Cach giam beo bang tinh bot nghe

Chế độ ăn uống và tập thể dục khoa học điều độ

Tuân thủ quá trình giảm cân: Cách giảm béo bằng tinh bột nghệ mặc dù đơn giản tuy nhiên đòi hỏi bạn phải có sự đầu tư về thời gian, sự kiên nhẫn cao. Ban đầu nếu chưa quen uống tinh bột nghệ bạn có thể kết hợp cùng nhiều nguyên liệu khác nhau để dễ uống nhưng về sau bạn chỉ nên sử dụng tinh bột nghệ cùng nước ấm để có hiệu quả tốt nhất.

Nên có chế độ ăn khoa học tránh nạp quá nhiều dư thừa chất và tập thể dục đều đặn để đạt hiệu quả tối ưu.

Để nhanh chóng có một vóc dáng thon gọn, khỏe mạnh quyến rũ bạn có thể tham khảo phương pháp Meso Lipo không phẫu thuật tại Thẩm mỹ viện Đông Á được đông đảo khách hàng tin dùng.

> Xem ngay: Meso Lipo- Tan nhanh mỡ thừa bật vóc dáng chuẩn

Hy vọng với những cách giảm béo bằng tinh bột nghệ trên sẽ giúp bạn sớm lấy lại vóc dáng như ý. Chúc bạn thành công!

Mọi thắc mắc cần tư vấn giảm cân an toàn liên hệ ngay tới chúng tôi để được hỗ trợ tốt nhất.

THẨM MỸ VIỆN ĐÔNG Á

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

GỢI Ý – TÌM HIỂU THÊM

Giảm cân bằng mật ong chỉ sau 3 ngày bạn đã thử chưa?

Tổng hợp các kiến thức về các giảm cân nhanh Lowcarb được nhiều người áp dụng hiện nay

Nguồn: https://cachgiambeo.com.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan: