Trang chủ / Tin tức giảm béo / Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất chỉ dành riêng cho dân văn phòng

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất chỉ dành riêng cho dân văn phòng

Đã tìm ra cách làm tan mỡ bụng dành riêng cho dân văn phòng. Còn chần chừ gì mà “bỏ túi” ngay những thông tin cực kỳ hữu ích sau đây.

Dựa theo số liệu thống kê mới nhất thì có tới hơn 95% nữ giới làm văn phòng đều bị béo bụng – Đây là tình trạng cực kỳ báo động. Và bạn biết không, có những bí quyết giúp bạn dù có ngồi nhiều đến mấy cũng dễ dàng sở hữu vòng eo đáng ngưỡng mộ.

1. Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất cho dân văn phòng bằng chanh

cach lam tan mo bung bang chanh hieu qua

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất cho dân văn phòng bằng chanh

 Uống nước chanh mỗi ngày là cách làm tan mỡ mụn đơn giản, nhanh chóng lại lợi nhiều cho sức khỏe. Chị em cũng có thể thực hiện cách làm giảm mỡ bụng nhanh nhất từ chanh bằng cách thái lát mỏng  lần lượt đắp lên toàn bộ da bụng. Sau khoảng 20 phút thì bỏ ra, massage nhẹ nhàng, áp dụng cách này 1 – 2 lần/tuần để mang lại hiệu quả giảm mỡ như ý.

2. Muối rang gừng, mặt nạ cách làm tan mỡ bụng tại nhà nhanh và siêu hiệu quả

Gừng rửa sạch, nghiền hoặc giã nhỏ và trộn với muối theo tỷ lệ 1:1. Cho hỗn hợp muối gừng vào chảo rang đều tay tới khi nóng già. Cho chúng vào mảnh vải hoặc khăn bông rồi bọc lại.

Tiến hành giảm mỡ bụng bằng cách chườm quanh bụng một cách nhẹ nhàng khoảng 10 phút. Gừng có tính nóng giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể sẽ giúp bạn giảm béo bụng 1 cách nhanh chóng.

cach lam tan mo bung bang gung rang muoi

Muối rang gừng, mặt nạ – Cách tan mỡ bụng nhanh nhất

3. 5 phút mỗi ngày bằng rượu gừng giúp bạn đánh tan mỡ bụng

Gừng tươi gọt vỏ, giã nhỏ rồi ngâm với rượu trắng sau đó cho vào bình, đậy thật kỹ và sau 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và massage từ 15 – 20 phút hàng ngày.

Để giảm cân cấp tốc thì tiếp theo dùng khăn ướt lau sạch. Tính oxy hóa của gừng có khả năng giảm mỡ bụng và giảm lượng cholesterol có thể giúp bạn giảm 7 – 10cm vòng eo sau 3-5 tuần thực hiện.

4. Xoá mỡ bụng đơn giản bằng chanh + mật ong

Bạn pha một muỗng đầy mật ong + nửa quả chanh và 250ml nước ấm. Uống 2 cốc vào buổi sáng khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ. Kết hợp với chế độ ăn kiêng hợp lý bạn sẽ đạt được hiệu quả giảm mỡ bụng như mong muốn. Đặc biệt đây là cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất cho nữ, các chị em nên áp dụng phương pháp này thường xuyên.

cach lam tan mo bung nhanh chong bang mat ong va chanh

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất cho nữ  bằng chanh + mật ong

5. Cách đánh tan mỡ bụng đơn giản bằng dầu dừa

Ngoài công dụng dưỡng da, dầu dừa còn có tác dụng làm tan mỡ bụng hiệu quả. Bạn có thể dùng 4 giọt dầu dừa ra lòng bàn tay và tiến hành massage quanh vùng bụng.

Dùng 2 ngón tay ấn từ rốn qua 2 bên hông để kích thích các huyệt đạo kết hợp xoa đều lan rộng theo chiều kim đồng hồ, và ngược lại.

6. Uống trà xanh làm tan mỡ bụng nhanh

Uống trà xanh mỗi ngày là bí quyết giảm cân đơn giản và phù hợp với dân văn phòng. Vò nát lá trà xanh cho vào ấm cùng vài hạt muối, bạn hòa nước sôi, hãm trong khoảng 15 đến 20 phút.

Có thể cho thêm vài lát chanh để trà thơm ngon hơn và tăng hiệu quả giảm mỡ.

cach lam tan mo bung bang chanh

Cách đánh tan mỡ bụng đơn giản bằng trà xanh

7. Mẹo làm tan mỡ nhỏ eo bằng 30 cái gập bụng mỗi ngày

Làm gì để tan mỡ bụng? Áp dụng các bài tập cho cơ bụng như gập bụng luôn là phương pháp làm tan mỡ bụng hiệu quả, đơn giản có thể thực hiện ngay tại nhà và bất kỳ lúc nào bạn muốn.

Thể dục giảm mỡ bụng này cứ mỗi buổi tối trước khi đi ngủ và sáng sớm thức dậy bạn hãy gập bụng mỗi lần 15 cái, 30 cái gập bụng cho mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý bạn sẽ thấy cơ bụng săn chắc, thon gọn hơn rất nhiều.

8. Lắc vòng – làm tan mỡ bụng nhanh nhất và đơn giản nhất hiện nay

Cũng tương tự như đối với các bài tập cho cơ bụng, lắc vòng tác động trực tiếp vào vùng mỡ thừa. Kiên trì áp dụng hàng ngày sẽ làm lượng mỡ vòng eo giảm đáng kể. Bạn có thể thay thế lắc vòng cho bài tập gập bụng nếu thấy khó khăn.

Lac vong cung la cach lam tan mo bung cuc hieu qua

Lắc vòng – Làm tan mỡ bụng đơn giản nhất hiện nay

9. Lipo 4D – Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất sau 21 ngày

Khác biệt với các cách làm tan mỡ  bụng thông thường, giảm mỡ bụng bằng Lipo 4D  bạn không cần tốn nhiều thời gian thực hiện, không cần tập luyện, không cần ăn kiêng.

Phương pháp sử dụng thiết bị kỹ thuật số định vị 4D hiện đại, năng lượng sóng siêu âm hội tụ và kỹ thuật Massage tan mỡ Nhật Bản, mang lại hiệu quả giảm mỡ triệt để, nhanh chóng. Đây được đánh giá là cách giảm béo bụng nhanh nhất tính đến thời điểm hiện tại đã được tổ chức FDA chứng nhận.

==> Xem chi tiết: Lipo 4D – Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất chỉ sau 21 ngày

 


Nguồn:
http://cachgiambeo.com.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan: