Tin tức giảm béo

04/01/2014 0 Comments

Bạn có thể đã thử nhiều phương pháp giảm béo và không thành công. Nhưng có một điều đáng ngạc nhiên mà chưa chắc bạn đã biết rằng táo xanh là một loại trái cây cho bạn cách giảm béo nhanh trong 3 ngày.
Tác dụng giảm béo từ táo
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì sở dĩ táo được coi là cách giảm béo hiệu quả là do trong trái cây này chứa rất ít calo. Trung bình, một quả táo chỉ có 70 calo ...

03/01/2014 0 Comments

Cách giảm béo bụng sau sinh cho chị em phụ nữ hiệu quả nhất là áp dụng chế độ ăn khoa học và tập luyện bài tập giảm béo bụng tại nhà để đốt cháy calo. Hãy cùng tìm hiểu hiệu quả của các phương pháp này thông qua bài viết dưới đây.
Giảm béo bụng tại nhà bằng nguyên liệu tự nhiên
Nguyên liệu: Muối, gừng, ngải cứu, nghệ, địa liền…….

Cách làm: Tất cả đem rang lên, bỏ vào túi vải, nằm úp lên ngay sau sinh 7 ngày ...

03/01/2014 0 Comments

Giảm béo hiệu quả không phải khó nhưng cũng không hề dễ một chút nào. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một tuyệt chiêu giúp giảm béo hiệu quả chỉ trong 1 tuần.
Béo phì không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, mỡ máu,… Để giảm béo hiệu quả, bạn có thể áp dụng chế độ luyện tập và ăn kiêng phù hợp dưới đây:
Chế độ luyện tập giúp giảm béo hiệu ...

03/01/2014 0 Comments

Cách giảm béo bụng hiệu quả nhất đã thay đổi hoàn toàn cuộc đời tôi, lượng mỡ thừa biến mất nhanh chóng làm tôi vui mừng khôn tả. Thật tuyệt vời!
100kg là số cân của tôi trước khi giảm béo. Đây quả là con số không hề nhỏ cho 1 người đã mắc bệnh “béo phì” lâu năm như tôi. Mọi người thường đặt biệt danh cho tôi là “cô nàng quả tạ”. Chẳng vui vẻ gì mỗi khi cái tên đó được cất lên, nhiều lúc, ...

01/01/2014 0 Comments

Vòng 2 quá khổ luôn là vấn đề làm đau đầu các chị em phụ nữ. Thư giãn vận động, lựa chọn thức ăn phù hợp, xông hơi, đắp chanh, sử dụng giải pháp giảm béo công nghệ cao là 4 cách đơn giản để giảm mỡ bụng hiệu quả.
Mỡ bụng là tình trạng thường gặp của rất nhiều người, không phân biệt kể cả nam và nữ. Nguyên nhân xuất phát tình trạng này chính là do quá trình luyện tập, ăn uống, thói quen ...

31/12/2013 0 Comments

Có rất nhiều người mong muốn giảm mỡ bụng nhưng lại không thể ngừng ăn uống. Với những món ăn giảm mỡ bụng dưới đây, bạn càng ăn thì vòng 2 bạn càng được thon gọn.
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho mỡ bụng bạn ngày càng tăng, sau đây là những lý do chính: Mỡ bụng do ít vận động, thường xuyên bị stress, do luyện tập, ăn uống sai cách, sau sinh,… Muốn giảm mỡ bụng, bạn có thể tham khảo những món ăn ...

28/12/2013 0 Comments

Thay đổi các loại thực phẩm ăn uống hàng ngày cũng là cách làm giảm mỡ bụng nhanh chóng dành cho bạn.
Béo bụng là hậu quả của lối sống bừa bãi và thói quen ăn uống không hợp lý. Vậy ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh và hiệu quả. Những loại thức ăn sau đây sẽ giúp bạn giảm béo bụng hiệu quả.

Hạnh nhân – cách làm giảm mỡ bụng nhanh
Loại thực phẩm nhỏ bé này không chỉ giàu vitamin E và protein làm đẹp ...

25/12/2013 0 Comments

Xin giới thiệu đến bạn những cách giảm mỡ bụng nhanh chóng hiệu quả cho chị em văn phòng.

Đi cầu thang bộ thay thang máy là cách giảm mỡ bụng nhanh chóng
Bạn hãy thay đổi thói quen đi lại bằng cầu thang bộ thay cho việc đi thang máy khi đến công ty hoặc khi ra về. Điều này, không chỉ giúp cho bạn thêm thoải mái tinh thần mà còn được xem như một bài tập thể dục giảm béo hiệu quả cho bắp chân, ...

20/12/2013 0 Comments

Muối là một gia vị không thể thiếu trong bữa ăn. Nhưng muối cũng là một nguyên liệu cho bạn nữ những cách giảm mỡ bụng cực hiệu quả.

Cách giảm mỡ bụng cho nữ với nước chanh muối.
Bạn hãy uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước lọc. Tuy nhiên, nước chanh để uống hàng ngày này sẽ khác so với nước chanh được pha để giải khát. Bạn cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Khi thực hiện giảm béo theo cách ...

19/12/2013 0 Comments

Có nhiều bạn nữ, mặc dù không thừa cân nhưng bụng dưới lại khá không ổn do ngồi nhiều, ít vận động. Chính vì vậy, giải pháp cho các bạn là cần tìm được cách giảm mỡ bụng dưới. Chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn một số phương pháp khá hiệu quả.
Giảm mỡ bụng dưới bằng muối rang
Muối hạt rang nóng, đổ lên một chiếc khăn bông mềm, gói lại và chườm lên vùng bụng dưới mỗi ngày một lần. Hơi nóng của muối rang ...

16/12/2013 0 Comments

Chế độ dinh dưỡng của bà bầu đã làm các chị em phụ nữ sở hữu vóc dáng “tròn trịa” hơn rất nhiều, Cách giảm béo sau sinh hiệu quả nhất dưới đây sẽ giúp bạn lấy lại vóc dáng thon gọn.

Cách giảm béo sau sinh với trái táo

Táo là một loại quả có nhiều vitamin, chất xơ, nhiều axit amin, ít calo. Vitamin có tác dụng hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và các lượng chất xơ tăng cường quá trình ...

14/12/2013 0 Comments

Dưới đây là  3 cách giảm mỡ bụng cho nam giới nhanh nhất mà không phải ai cũng biết, để khắc phục tình trạng thừa cân béo phì nhiều người đã áp dụng 5 cách giảm bụng mỡ này thành công.

Cách giảm bụng mỡ bằng chế độ ăn khoa học

Để giảm mỡ bụng nhanh nhất mà không gây mệt mỏi, nguy hiểm tới sức khỏe thì điều đầu tiên bạn phải tuân thủ đó là chế độ ăn uống hợp lý và khoa học.
+ Trong thời ...