Trang chủ / Tin tức giảm béo / Thức uống giúp eo thon, dáng đẹp 

Thức uống giúp eo thon, dáng đẹp 

Dáng đẹp, eo thon luôn là niềm mong ước của bất kể cô gái nào, để có được một vòng eo thon gọn bạn cần có một chế độ ăn uống hợp lý, dưới đây là những thức uống giúp eo thon, giảm cân

Nước lọc là thức uống giúp eo thon

Bạn có biết vì sao những cô nàng người mẫu luôn có được vòng eo thon gọn, một làn da đẹp mịn màng, lý do chính là nhờ vào họ biết cách chăm sóc bản thân và uống nước đúng cách.

Vào mỗi buổi sáng khi thức dậy bạn cần phải uống 1 ly nước sau đó uống thêm một lý nước nhỏ trước khi ăn sáng khoảng 30 phút, sau đó 2 tiếng thì uống lại nước như bình thường.

Lượng nước vừa đủ cho cơ thể sẽ giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn, thanh lọc và hạn chế chất béo tích tụ ở vùng bụng hơn.

Uống nước để hỗ trợ giảm cân

Uống nước để hỗ trợ giảm cân 

Nước ép từ bí đao

Bí đao có khả năng chuyển hóa đường thành mỡ và giảm thiểu khả năng tích tự mữ dư thừa trong cơ thể đồng thời giúp đào thải chất béo và đốt cháy calo trong cơ thể mang lại hiệu quả giảm cân, đây chính là thức uống giúp eo thon được rất nhiều chị em áp dụng.

Cách thực hiện:

Bí đao rửa sạch gọt vỏ, sau đó cắt nhỏ đem xay nhuyễn, có thể thêm mootj chút lá bạc hà hoặc vỏ chanh để tăng hương vị cho thức uống này.

Uống nước ép từ bí khoảng 30-1h trước bữa ăn.

Sinh tố bí đao hỗ trợ việc tiêu thu mỡ thừa tích tụ trong cơ thể

Sinh tố bí đao hỗ trợ việc tiêu thu mỡ thừa tích tụ trong cơ thể 

Nước ép bưởi

Nước ép bưởi giúp bạn duy trì vóc dáng thon gọn, đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch, trong nước ép bưởi có nhiều vitamin chống oxy hóa, giúp làn da của bạn không bị khô.

Uống nước éo bưởi mỗi ngày để duy trì vóc dáng thon gọn.

Banj nên kết hợp nước éo bưởi với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.

Uống nước ép bưởi trước bữa ăn 20-30 phút.

Bưởi giúp eo thon và làm đẹp da

Bưởi giúp eo thon và làm đẹp da 

Chuối và bơ lac

Sự kết hợp giữa chuối và bơ lạc là lựa chọn hoàn hảo cho thức uống giúp eo thon.

Chuối giàu năng lượng, chứa nhiều chất khoáng tốt cho cơ thể, đặc biệt tốt cho hệ tim mạch và khi kết hợp chuối cùng với bơ lạc sẽ giúp bạn giảm cân giữ được vóc dáng thon gọn.

Cách thực hiện:

Xay nhuyễn chuối cùng với bơ lạc và sữa chua không đường, thoe như nghiên cứu của các nhà dinh dưỡng tại Mỹ thì những người ăn bơ lạc có xu hướng giảm nhiều cân hơn so với những người phải ăn kiêng khắt khe.

Sinh tố cherry và hạt chia

Chắc chắn các bạn đều biết cherry là loại quả rất ít calo và giàu chât xơ, vitamin giúp giảm sự thèm ăn, giúp giảm lượng mỡ thùa nhanh chóng, giảm cân an toàn hiệu quả.

Hạt chia giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp giảm cân tốt hơn, nhanh chóng có đươc vòng eo nhỏ gọn.

Cách thực hiện:

Cho hạt chia và cherry cùng với sữa chua không đường vào máy xay nhuyễn, sử dụng uống hàng ngày để thúc đẩy quá trình giảm cân hiệu quả.

Hạt chia và quả cherry vô cùng tốt trong việc giảm béo

Hạt chia và quả cherry vô cùng tốt trong việc giảm béo 

Thức uống giúp eo thon vô cùng tốt cho sức khỏe không chỉ giúp làm đẹp dáng mà còn làm đẹp da, chống các bệnh tật, nếu bạn có mông muốn giảm cân sở hữu vòng eo gọn gàng bạn có thể đăng ký tư vấn:

dang-ky-tu-van1

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan: