Trang chủ / Tin tức giảm béo / Thực hiện giảm béo với chanh đơn giản tại nhà

Thực hiện giảm béo với chanh đơn giản tại nhà

Chanh không chỉ là loại trái cây giải khát, làm đẹp cho da mà chúng còn có tác dụng giảm béo đặc biệt. Giảm béo với chanh có thể thực hiện đơn giản tại nhà theo các bí quyết riêng. 

Giảm béo với chanh thay thế nước lọc

Chanh là một trong những loại trái cây có nhiều công dụng đặc biệt. Theo các chuyên gia, để kích thích hệ tiêu hóa và giải độc, nước chanh là giải pháp đơn giản cho nhiều người. Chanh giàu axít citric và chỉ một ít nước chanh cũng có thể cải thiện hệ tiêu hóa, đồng thời làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu. Pectin trong vỏ chanh là nguồn phong phú chất xơ giúp giảm cân do có tác dụng ngăn dạ dày hấp thu lượng đường quá nhanh. Pectin cũng giúp bạn no lâu hơn, loại bỏ cảm giác đòi ăn của cơ thể trong 4 giờ.

Giảm béo với chanh pha loãng thay nước lọc hàng ngày

Giảm béo với chanh pha loãng thay nước lọc hàng ngày

Cách giảm béo với chanh dễ thực hiện tại nhà. Mỗi ngày, bạn chỉ cần sử dụng nước chanh pha loãng thay thế cho nước lọc. Pha loãng vừa với khẩu vị của từng người. Thực hiện phương pháp giảm béo này, bạn vẫn có thể ăn uống bình thường, không nên ăn vặt, tránh ăn các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và nước ngọt, uống nước chanh pha loãng sau khi ăn no.

Nước chanh pha mật ong để giảm béo

Giảm béo với chanh bằng việc sử dụng kết hợp với mật ong là một cách dễ dàng mang lại cho bạn hiệu quả. Mật ong giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn, hỗ trợ cho quá trình giảm cân khi kết hợp với nước chanh. Để phát huy tác dụng của phương pháp giảm béo với chanh này, bạn hãy uống nước chanh mật ong lúc trước khi ăn sáng và sau khi đi ngủ.

Nguyên liệu:

– Mật ong nguyên chất

– Chanh tươi

– Nước ấm

Cách làm giảm béo với chanh:

Giảm béo với chanh và mật ong

Giảm béo với chanh và mật ong

– Lấy khoảng 300ml nước ấm vào cốc

– Vắt từ ½ đến 1 quả chanh ( tùy theo khả năng ăn được chua của bạn)

– Cho vào 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất

– Quấy đều lên cho mật ong tan và uống

Những lưu ý khi thực hiện giảm béo với chanh

– Không nên uống nước chanh pha quá chua vì buổi sáng, dạ dày của bạn chưa có gì, nếu ngay lập tức lúc này bạn uống một cốc nước quá chua sẽ khiến cho lượng acid tăng cao. Nếu thường xuyên như vậy sẽ dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dày.

– Nên nhấp từng ngụm nhỏ để giúp rửa sạch ruột thay vì uống quá nhiều một lúc

– Không nên uống nước chanh cho quá nhiều mật ong, vì như vậy sẽ khiến cho huyết áp của bạn tăng cao và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe, đặc biệt là người cao tuổi.

– Khi thực hiện kế hoạch giảm béo với chanh đi kèm với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học và vận động thường xuyên

Trên đây là những bí quyết giảm béo với chanh bạn có thể tham khảo. Tuy nhiên, phương pháp này thường mất khá nhiều thời gian thực hiện và hiệu quả không cao do mỡ thừa không được loại bỏ triệt để.  Nếu không thực hiện khoa học, chanh có thể khiến cho dạ dày bị viêm loét, ảnh hưởng tới vấn đề tiêu hóa sau này. Bạn nên áp dụng các phương pháp đã được kiểm nghiệm và chứng nhận về tính năng và về mức độ an toàn  như 3D Lipo. Đây là công nghệ hàng đầu Hoa Kỳ đã được FDA và CE chứng nhận an toàn tuyệt đối cho người sử dụng . Cách giảm béo cấp tốc  này sẽ giúp bạn sở hữu ngay số đo hoàn hảo và loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa không lo tái phát. Đây là phương pháp giảm béo thông minh không cần đến phẫu thuật.

Để tìm hiểu kĩ hơn về công nghệ giảm béo nhanh chóng và hiệu quả này, vui lòng liên hệ:

Hoặc

tu-van1

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X