Cách giảm béo

LIPO4D - Cách giảm béo triệt để an toàn hàng đầu Hoa Kỳ

Hotline
Trang chủ / Tin tức giảm béo / Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay, bắp chân hiệu quả

Hướng dẫn các cách giảm mỡ bắp tay, bắp chân hiệu quả

Bắp tay, bắp chân trở nên kém thon gọn khi các mô mỡ xuất hiện làm bạn mất tự tin và khó lựa chọn trang phục? Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn thực hiện các cách giảm mỡ bắp chân, bắp tay hiệu quả được nhiều người tin tưởng áp dụng.

1. Giảm mỡ bắp tay, bắp chân bằng cách massage

- Phù hợp với đối tượng: Trường hợp bắp chân, bắp tay mới có mỡ thừa hoặc có rất ít.

- Cách thực hiện: Bạn có thể áp dụng cách làm sau cho cả tay và chân

+ Dùng tay massage vùng bắp tay, bắp chân theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 20 – 30 phút, 2 lần/ ngày.

+ Để có được kết quả giảm mỡ bắp tay, bắp chân cao, bạn có thể dùng muối rang + ngải cứu hoặc gừng để massage làm tan mỡ thừa.

Hiệu quả: Có thể giảm được 1-2cm sau 1-2 tháng (tùy mức độ thực hiện của mỗi người).

Giam-mo-bap-tay-bap-chan

Giảm mỡ bắp chân, bắp tay bằng cách masage mỗi ngày

2. Cách làm giảm size bắp tay, bắp chân bằng bài thể dục chân, tay kết hợp

 - Phù hợp với: Những người có ít mỡ bắp tay, bắp chân, mô mỡ còn mềm. Mặt khác, có nhiều thời gian và sự kiên nhẫn.

- Hướng dẫn thực hiện: Bạn có thể áp dụng cách làm giảm size bắp tay, bắp chân bằng việc thực hiện các động tác sau:

+ Ngồi trên ghế, 2 chân để song song, đầu gối vuông góc với mặt đất. Tay cầm 2 quả tạ (trọng lượng từ 2-3kg).

+ 2 tay đưa tạ đồng thời, 1 tay ra sau, 1 tay về phía trước. Chân di chuyển theo kiểu đi bơi.

+ Lặp đi lặp lại đồng thời các động tác cho chân và tay trong khoảng 30-50 lần. Thực hiện mỗi ngày.

- Hiệu quả đạt được: Bạn có thể giảm được 2-3cm vùng bắp tay, bắp chân sau khoảng 1 tháng.

Giam-mo-bap-tay-bap-chan1.jpg

Cách làm giảm size bắp tay, bắp chân bằng các động tác thể dục

3. Cách  giảm béo vùng bắp chân, bắp tay nhanh hiệu quả 2-3cm

Để giảm béo vùng bắp chân, bắp tay hiệu quả từ 2-3cm, bạn có thể sử dụng kem làm tan mỡ.

- Phù hợp với: Những người có nhu cầu giảm béo vùng bắp tay, bắp chân nhưng không có thời gian tập luyện.

- Hướng dẫn cách làm:

+ Chọn mua kem làm tan mỡ có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng tại địa chỉ uy tín.

+ Thoa một lượng kem làm tan mỡ vừa đủ vào vùng bắp tay, bắp chân vào buổi sáng, tối.

+ Kiên trì thực hiện sẽ nhận thấy thay đổi của vùng bắp tay, bắp chân.

Giam-mo-bap-tay-bap-chan3

Giảm mỡ bắp tay, bắp chân bằng kem làm tan mỡ

4. Cách giảm béo vùng bắp tay, bắp chân hiệu quả sau 15 ngày

Cùng với bước tiến lớn của ngành thẩm mỹ, nhiều công nghệ giảm béo tiên tiến được nghiên cứu và ứng dụng thành công, trong đó nổi bật hơn cả là công nghệ 4DLipo – được nghiên cứu bởi các chuyên gia tại Hoa Kỳ.

- Phù hợp với: Mọi tình trạng bị béo vùng bắp tay, bắp chân, kể cả có mỡ thừa lâu năm. Ngoài ra còn được áp dụng cho mọi vùng cơ thể một cách hiệu quả, an toàn.

- Cách giảm béo bắp tay, bắp chân với công nghệ 4DLipo được thực hiện như sau:

+ Sử dụng thiết bị 4D định vị và tự động khoanh vùng mỡ thừa.

+ Kết hợp sử dụng sóng siêu âm hội tụ để đánh tan mỡ thừa và kĩ thuật massage tan mỡ Nhật bản để đào thải mỡ ra ngoài cơ thể.

+ Sử dụng ánh sáng hồng ngoại đa chiều làm săn chắc vùng da sau giảm béo bắp tay, bắp chân. 

Giam-mo-bap-tay-bap-chan4

Hình ảnh trước – sau giảm béo bắp tay công nghệ 4DLipo

 - Hiệu quả giảm béo: Bạn có thể giảm được từ 6-8cm chỉ sau 15 ngày mà không lo béo lại. Đặc biệt phương pháp này không cần phẫu thuật, cam kết an toàn tuyệt đối.

98
Hoặc
tu-van1

5. Cách giảm béo vùng bắp chân, bắp tay với đai quấn làm tan mỡ

- Phù hợp với: Trường hợp bị béo vùng bắp tay, bắp chân nhưng mô mỡ thừa chưa cứng, rắn.

- Hướng dẫn cách làm:

+ Mua đai quấn giảm béo vùng bắp chân, bắp tay.

+ Quấn đai vào bắp tay, bắp chân và chọn chế độ rung phù hợp.

+ Kiên trì thực hiện mỗi ngày.

- Hiệu quả: Có thể giảm 3-4cm sau 2-3 tháng.

Giam-mo-bap-tay-bap-chan2

Sử dụng đai quấn giảm mỡ bắp tay, bắp chân

6. Cách giảm béo bắp tay, bắp chân nhanh bằng pp hút mỡ

- Phù hợp với: Trường hợp có nhiều mỡ bắp tay, bắp chân.

- Cách thực hiện:

+ Lựa chọn địa chỉ uy tín để thực hiện hút mỡ bắp tay, bắp chân.

+ Bác sĩ tiến hành rạch một vết nhỏ ở bắp tay, chân sau đó sử dụng kĩ thuật hóa lỏng mỡ. Tiếp đến, dùng dụng cụ để hút mỡ ra ngoài cơ thể.

- Hiệu quả: Giảm nhanh mỡ bắp tay, bắp chân tuy nhiên mức độ an toàn không cao, dễ bị béo trở lại.

Trên đây chúng tôi đã hướng dẫn bạn thực hiện các cách giảm béo bắp tay, bắp chân hiệu quả cao hiện nay. Bạn có thể căn cứ vào nhu cầu và tình trạng mỡ thừa của mình để lựa chọn phương án phù hợp nhất.
Chúc bạn thành công!

Đánh giá bài viết!
Từ khóa liên quan:

Công nghệ trị hôi nách Ultra Dry Công nghệ trị mụn Blue Light Công nghệ Thermage Công nghệ trị nám Yellow Laser Công nghệ Dioder Laser
X