Trang chủ / Tin tức giảm béo / Hướng dẫn 6 cách giảm mỡ bắp tay, bắp chân đặc biệt hiệu quả

Hướng dẫn 6 cách giảm mỡ bắp tay, bắp chân đặc biệt hiệu quả

Bắp tay hay bắp chân to không chỉ khiến cơ thể bạn nặng nề hơn mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến tính thẩm mỹ, khiến bạn trông nặng nề hơn và không thể thoải mãi lựa chọn những trang phục mình yêu thích. Để giải quyết vấn đề này, hãy ghi nhớ ngay những cách giảm mỡ bắp tay/chân hiệu quả mà đơn giản dưới đây!

=>Bảng xếp hạng được sắp xếp theo mức độ an toàn – Đánh giá từ chuyên gia.

1. Giảm mỡ bắp tay, bắp chân bằng cách massage

• Cách thực hiện – Bài tập massage giảm mỡ bắp tay, bắp chân đơn giản như sau:

Phương pháp giảm mỡ bắp tay, bắp chân bằng massage

Phương pháp giảm mỡ bắp tay, bắp chân bằng massage

+ Dùng bàn tay nắm lấy bắp tay/chân và tiến hành massage theo chiều kim đồng hồ trong khoảng 20 – 30 phút, 2 lần/ ngày.

+ Để có được kết quả giảm mỡ bắp tay, bắp chân cao, bạn có thể dùng muối rang + ngải cứu hoặc gừng để massage làm tan mỡ thừa.

• Chỉ định đối tượng:

+ Vùng bắp chân, bắp tay mới bắt đầu hình thành mỡ thừa, rất ít

+ Áp dụng cho mọi lứa tuổi

• Hiệu quả: Có thể giảm được 1-2cm sau 1-2 tháng (tùy mức độ thực hiện của mỗi người).

2. Cách làm giảm size bắp tay, bắp chân bằng bài thể dục chân, tay kết hợp

• Hướng dẫn thực hiện: Bạn có thể áp dụng cách làm giảm size bắp tay, bắp chân bằng việc thực hiện các động tác sau:

Giam-mo-bap-tay-bap-chan1.jpg

Cách làm giảm size bắp tay, bắp chân bằng các động tác thể dục

+ Ngồi trên ghế, 2 chân để song song, đầu gối vuông góc với mặt đất. Tay cầm 2 quả tạ (trọng lượng từ 2-3kg).

+ 2 tay đưa tạ đồng thời, 1 tay ra sau, 1 tay về phía trước. Chân di chuyển theo kiểu đi bơi.

+ Lặp đi lặp lại đồng thời các động tác cho chân và tay trong khoảng 30-50 lần. Thực hiện mỗi ngày.

• Chỉ định đối tượng:

+ Những người có ít mỡ bắp tay, bắp chân, mô mỡ còn mềm.

+ Mặt khác, có nhiều thời gian và sự kiên nhẫn.

+ Phù hợp cho mọi lứa tuổi

• Hiệu quả đạt được: Bạn có thể giảm được 2-3cm vùng bắp tay, bắp chân sau khoảng 1 tháng.

3. Giải pháp giảm béo vùng bắp tay, bắp chân hiệu quả sau 15 ngày bằng công nghệ cao

Nhằm mang lại hiệu quả giảm mỡ bắp tay, bắp chân nhanh, hiệu quả và an toàn, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời giải pháp giảm béo Lipo4D Hoa Kỳ, sử dụng năng lượng sóng siêu âm hội tụ.

Cách giảm bắp chân, giảm béo bắp tay nhanh nhất

TƯ VẤN FREE. ĐĂNG KÍ TẠI ĐÂY!

chỉ-chỏ

tu-van

• Cách thực hiện:

+ Định vị và khoanh vùng điều trị bằng kỹ thuật số 4D định vị

+ Tác động năng lượng sóng siêu âm vào các tổ chức Celluie cùng liên kết của các mô mỡ bị hóa lỏng, kể cả những mô mỡ lâu năm rắn chắc nhất cũng sẽ bị tiêu hủy.

+ Kết hợp sử dụng sóng siêu âm hội tụ để đánh tan mỡ thừa và kĩ thuật massage tan mỡ Nhật bản để đào thải mỡ ra ngoài cơ thể.

+ Sử dụng ánh sáng hồng ngoại đa chiều có khả năng kích thích tăng sinh collagen, làm căng mịn và săn chắc toàn bộ vùng da sau giảm mỡ bắp tay.

Hiệu quả sau giảm mỡ bắp tay bằng sóng siêu âm hội tụ thấy rõ ngay sau 15 ngày, da sau điều trị được làm săn chắc, ngăn việc hình thành mỡ trở lại

• Chỉ định đối tượng:

Mọi tình trạng bị béo vùng bắp tay, bắp chân, kể cả có mỡ thừa lâu năm. Ngoài ra còn được áp dụng cho mọi vùng cơ thể một cách hiệu quả, an toàn.

+ Áp dụng cho đối tượng từ 16 tuổi.

Giam-mo-bap-tay-bap-chan4

Hình ảnh trước – sau giảm béo bắp tay công nghệ 4DLipo

• Hiệu quả giảm béo: Bạn có thể giảm được từ 6-8cm chỉ sau 15 ngày mà không lo béo lại. Đặc biệt phương pháp này không cần phẫu thuật, cam kết an toàn tuyệt đối.

4. Phương pháp giảm béo vùng bắp chân, bắp tay bằng kem tan mỡ

• Hướng dẫn thực hiện bài tập giảm mỡ bắp tay nhanh + bắp chân:

+ Chọn mua kem làm tan mỡ có nguồn gốc xuất sứ rõ ràng tại địa chỉ uy tín.

+ Thoa một lượng kem làm tan mỡ vừa đủ vào vùng bắp tay, bắp chân vào buổi sáng, tối.

+ Kiên trì thực hiện sẽ nhận thấy thay đổi của vùng bắp tay, bắp chân.

Phương pháp giảm mỡ bắp tay, bắp chân bằng kem tan mỡ

• Chỉ định đối tượng:

+ Những người có nhu cầu giảm béo vùng bắp tay, bắp chân nhưng không có thời gian tập luyện.

+ Áp dụng cho đối tượng mỡ mỏng, ít

+ Phù hợp cho độ tuổi trên 18

• Lưu ý:

+ Nên thử kem trên một vùng da nhỏ trước khi dùng cho toàn bộ vùng bắp tay/chân để loại bỏ khả năng bị dị ứng. Nếu thấy bất kỳ biểu hiện ngứa, đỏ, rát… nào trên da thì nên ngưng ngay.

+ Hiệu quả tùy cơ địa từng người nhưng thường không đáng kể do không tác động được xuống tận lớp mô mỡ dưới da và phải kiên trì áp dụng cách giảm mỡ bắp tay/chân này trong một thời gian dài.

5. Cách giảm béo vùng bắp chân, bắp tay với đai quấn làm tan mỡ

• Hướng dẫn cách làm:

+ Mua đai quấn giảm béo vùng bắp chân, bắp tay.

+ Quấn đai vào bắp tay, bắp chân và chọn chế độ rung phù hợp.

• Phù hợp với:

+ Trường hợp bị béo vùng bắp tay, bắp chân nhưng mô mỡ thừa chưa cứng, rắn.

+ Phù hợp cho độ tuổi 18

• Hiệu quả: Có thể giảm 3-4cm sau 2-3 tháng.

Giam-mo-bap-tay-bap-chan2

Sử dụng đai quấn giảm mỡ bắp tay, bắp chân

6. Cách giảm béo bắp tay, bắp chân nhanh bằng hút mỡ

• Cách thực hiện:

+ Bác sĩ tiến hành rạch một vết nhỏ ở bắp tay, chân sau đó sử dụng kĩ thuật hóa lỏng mỡ.

+ Tiếp đến, dùng dụng cụ để hút mỡ ra ngoài cơ thể.

• Phù hợp với:

+ Trường hợp có nhiều mỡ bắp tay, bắp chân.

+ Trên 20 tuổi, đáp ứng các tiêu chuẩn sức khỏe, không có tiền sử bệnh tim, tiểu đường…

• Hiệu quả: Giảm nhanh mỡ bắp tay, bắp chân tuy nhiên mức độ an toàn không cao, dễ bị béo trở lại.

 Giam-mo-bap-tay-bap-chna

Hút mỡ bắp tay tiềm ẩn nhiều rủi ro

Trên đây chúng tôi đã hướng dẫn bạn thực hiện các cách giảm béo bắp tay, bắp chân hiệu quả cao hiện nay. Bạn có thể căn cứ vào nhu cầu và tình trạng mỡ thừa của mình để lựa chọn phương án phù hợp nhất.
Chúc bạn thành công!

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Ms Ly 18 Tháng 10 lúc 20:10
Chào bác sĩ, cho tôi hỏi, kem tan mỡ có làm giảm béo bắp chân, bắp tay hiệu quả không?
Thẩm mỹ viện Đông Á 15 Tháng 04 lúc 11:28
Chào bạn Ly! Cách giảm mỡ bắp tay, bắp chân bằng kem tan mỡ thực chất không có hiệu quả. Bởi các mô mỡ rất khó được làm tan chỉ bằng kem tan mỡ. Hiệu quả giảm béo bắp chân, bắp tay bằng kem tan mỡ thực chất là làm giảm nước ở vùng bôi. Sau khi bạn ngừng cơ thể lại tích nước thì trở về như cũ. Cách giảm béo cánh tay, bắp chân nhanh nhất mà vẫn giữ được làn da đẹp cũng như có hiệu quả thực sự đó là sử dụng công nghệ giảm béo toàn thân Lipo 4D. Để biết thêm thông tin chi tiết và được tư vấn kĩ hơn về công nghệ Lipo 4D, bạn hãy gọi đến hotline 19006499 hoặc điền vào form tư vấn để được các bác sĩ của Đông Á giải đáp trực tiếp. Thân ái.
Ms Như 05 Tháng 7 lúc 19:52
Chào bác sĩ! Tôi muốn hỏi phương pháp hút mỡ có giúp giảm béo bắp tay, bắp chân an toàn không?
Thẩm mỹ viện Đông Á 05 Tháng 11 lúc 20:00
Chào bạn Như! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến các bác sĩ Đông Á. Chúng tôi xin trả lời bạn như sau: cách giảm mỡ bắp tay, bắp chân bằng phương pháp hút mỡ là rất hiệu quả. Tuy nhiên phương pháp này có độ nguy hiểm rất cao đồng thời da dễ nhăn nheo sau khi thực hiện hút mỡ. Đặc biệt phần lớn người sau khi thực hiện hút mỡ để giảm béo cánh tay nhanh nhất thường bị béo lại nhanh chóng do các tổ chức mỡ vẫn còn trong cánh tay. Bạn nên có suy nghĩ kĩ càng khi muốn thực hiện phương pháp này. Bạn còn thắc mắc gì cần giải đáp, tư vấn về công nghệ giảm mỡ bắp tay, bắp chân an toàn thì hãy gọi qua số hotline 1900 6499 hoặc đăng kí tư vấn để được giải đáp.
Gửi đánh giá
X