Trang chủ / Tin tức giảm béo / Những cách giảm cân bằng chanh tuyệt vời cho mùa hè này

Những cách giảm cân bằng chanh tuyệt vời cho mùa hè này

Chanh từ trước đến nay luôn được coi là một nguyên liệu tuyệt vời để giảm cân dành cho phái đẹp. Bài viết sau đây sẽ tổng hợp một số cách giảm cân bằng chanh phổ biến hiện nay giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng, tự tin rạng ngời đón hè về.

Nước chanh pha loãng

Bạn chỉ cần sử dụng những quả chanh tươi pha với lượng nước vừa đủ, sử dụng đều đặn hàng ngày thay cho nước lọc.Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày, tránh ăn vặt, đồ ăn nhanh, tránh ăn quá nhiều chất béo và thức ăn nước uống chứa nhiều calo.

Nước chanh pha loãng cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể và các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân và giúp làm da của bạn trở nên mịn màng hơn.

Nước chanh pha loãng có tác dụng giảm cân

Nước chanh muối

Cách làm rất đơn giản bạn chỉ cần chuẩn bị 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc hoặc bạn có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống cũng rất tốt mà lại ngon, lạ miệng.

Nước chanh muối cũng được sử dụng thay cho nước lọc hàng ngày, giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế việc nạp năng lượng vào cơ thể, tăng cường hiệu quả cho cách giảm béo này và giúp làm đẹp da.

Sử dụng nước chanh muối để giảm cân

Nước chanh mật ong

Bạn chỉ cần pha 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều để uống. Cần lựa chọn quả chanh thật tươi và cho lượng mật ong vừa phải. Để phát huy tác dụng của phương pháp giảm cân bằng chanh này, bạn hãy uống nước chanh mật ong lúc trước khi ăn sáng và sau khi đi ngủ.

Giảm cân tuyệt vời với nước chanh và mật ong

Nước vỏ chanh

Vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin, có tác dụng giảm cân. Sử dụng 10 vỏ chanh, nấu chung với 200ml nước. Nước sôi khoảng 10 phút cho vỏ ra hết chất thì tắt bếp, để nguội và uống trực tiếp. Nước vỏ chanh có vị hơi the và đắng nên nếu bạn không quen có thể ăn một quả táo nhỏ ngay sau đó. Đây là 1 trong những bí quyết giảm mỡ bụng đơn giản, được sử dụng bởi các bà nội trợ.

Những lưu ý bạn cần biết khi giảm cân bằng chanh

– Không nên uống nước chanh pha quá chua vào buổi sáng, vì lúc ấy dạ dày của bạn chưa có gì, uống nước chanh sẽ khiến cho lượng acid tăng cao. Nếu thường xuyên như vậy sẽ dễ dẫn đến hiện tượng viêm loét dạ dày.

– Không nên uống nước chanh cho quá nhiều mật ong, vì như vậy sẽ khiến cho huyết áp của bạn tăng cao và gây ra những ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.

– Khi thực hiện giảm cân với chanh bạn đừng quá lạm dụng để mau chóng giảm cân như ý muốn.

Trên đây là một số cách giảm cân với chanh phổ biến hiện nay dành cho phái đẹp. Đối với chị em không có nhiều thời gian và không đủ kiên trì theo đuổi thì còn có một sự lựa chọn khác. Công nghệ 3D Lipo chính là cách giảm mỡ bụng tuyệt vời cho bạn vào mùa hè này.

3D Lipo là công nghệ giảm mỡ hàng đầu đến từ Hoa Kỳ, đang được sử dụng độc quyền tại Thẩm mỹ viện Đông Á. 3D Lipo là ứng dụng tiên tiến nhất của thế hệ máy sử dụng kỹ thuật 3D và năng lượng sóng siêu âm hội tụ vừa giúp loại bỏ mỡ hoàn toàn, vừa  chăm sóc vùng da điều trị săn chắc, mịn màng, không thâm sẹo.

Mọi thông tin chi tiết, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến địa chỉ sau để được tư vấn miễn phí:

Hoặc

tu-van1

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X