Trang chủ / Tin tức giảm béo / Những cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả cho vóc dáng như ý

Những cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả cho vóc dáng như ý

Sở hữu một vóc dáng cân đối, thon gọn và hấp dẫn luôn là mong ước của phái đẹp. Hàng loạt các phương pháp giảm cân ra đời với mục đích nhanh chóng biến mong ước của các chị em thành hiện thực. Bài viết xin giới thiệu một số cách giảm cân đơn giản mà lại hiệu quả, đem đến thân hình như ý muốn. 

Giảm cân với cháo yến mạch

Yến mạch là thực phẩm có thành phần rất nhiều chất xơ hoà tan, có tác dụng thúc đẩy trao đổi chất trong cơ thể diễn ra nhanh chóng hơn, đốt cháy được chất béo, đưa phân tử lipid vào trong quá trình chuyển hoá năng lượng, từ đó giúp giảm béo hiệu quả.

Cháo yến mạch có khả năng hỗ trợ hệ tiêu hoá, bình ổn lượng vi khuẩn đường ruột, hạ mức cholesterol trong máu, điều chỉnh đường huyết, đồng thời cung cấp vitamin và chất xơ giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế việc nạp năng lượng dư thừa vào cơ thể.

Đây là cách giảm cân đơn giản, dễ thực hiện, bạn chỉ cần sử dụng cháo yến mạch thay thế trong các bữa ăn hàng ngày, vừa đảm bảo năng lượng cho cuộc sống thường nhật vừa giúp giảm cân.

Giảm cân đơn giản mà hiệu quả với cháo yến mạch

Giảm cân đơn giản mà hiệu quả với cháo yến mạch

Giảm cân với củ đậu

Củ đậu là loại củ thanh mát, giải khát phổ biến vào mùa hè nhưng ít ai biết rằng củ đậu cũng là cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả, đem đến vóc dáng cân đối hơn.

Củ đậu hầu như không chứa chất béo nên rất thích hợp cho việc ăn nhẹ, giảm cân. Củ đậu giàu chất xơ nên có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt, có lợi cho đại tiện, giúp dạ dày co bóp tốt. Đây là một thực phẩm vô cùng lý tưởng để giúp người béo giảm cân và lấy lại được vóc dáng thon gọn của mình.

Bạn có thể ăn củ đậu hàng ngày, chia thành các bữa nhỏ tạo cảm giác no lâu, không muốn nạp bất cứ thức ăn nào nữa. Củ đậu có thể ăn sống hoặc có thể chế biến thành những món ăn đa dạng để tiêu thụ một cách dễ hơn như là salad, món cuốn,…

Củ đậu là cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Củ đậu là cách giảm cân đơn giản mà hiệu quả

Giảm cân đơn giản với ngô

Ngô có vị ngọt, bùi, mùi thơm hấp dẫn, giàu chất xơ, các vitamin và acid folic và đây là nhóm thực phẩm có tác dụng giảm cân rất tốt. Những thành phần trong bắp ngô có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, chống lão hóa, trị táo bón, giảm hàm lượng cholesterol và giảm béo giúp cơ thể bạn đào thải độc tố giúp quá trình giảm cân của bạn trở nên dễ dàng hơn.

Bạn có thể chế biến ngô thành các món ăn đa dạng, hấp dẫn, áp dụng vào các bữa ăn hàng ngày như: ngô xào bơ, salad ngôi, ngô nướng,… Sử dụng ngô đều đặn và thường xuyên bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Giảm cân đơn giản mà hiệu quả với ngô

Giảm cân đơn giản mà hiệu quả với ngô

Body Laser- cách giảm cân đơn giản và hiệu quả nhất

Đối với những người không có nhiều thời gian để thực hiện chế độ giảm cân mất nhiều thời gian thì đã có một lựa chọn khác hoàn hảo dành cho bạn, giúp giảm mỡ thừa trong cơ thể 90%-95% chỉ trong vòng 1 tiếng đồng hồ, nhanh chóng, an toàn và hiệu quả triệt để đó là Body Laser- công nghệ Laser hủy mỡ hàng đầu hiện nay đến từ Hoa Kỳ.

Body Laser giúp loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa ra khỏi cơ thể

Body Laser giúp loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa ra khỏi cơ thể

Body Laser là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai yếu tố là chùm sóng laser cao tần và thiết bị nội soi, vừa đốt cháy, phá hủy và loại bỏ hoàn toàn, đưa nhẹ nhàng lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể vừa tái cấu trúc hệ thống cơ, giúp vóc dáng hoàn hảo và tăng sinh collagen, giúp vùng da điều trị trở nên mịn màng, săn chắc hơn.

Body Laser không xâm lấn, không ảnh hưởng đến vùng da xung quanh, không để lại bất cứ vết thâm sẹo nào, loại bỏ triệt để mỡ thừa và kết quả giảm cân được duy trì ổn định vĩnh viễn. Hiện công nghệ này đang được sử dụng độc quyền tại Thẩm mỹ viện Đông Á, đem đến kết quả điều trị hoàn hảo và triệt để cho hàng nghìn khách hàng trong nước.

Mọi thông tin chi tiết, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến địa chỉ sau để được tư vấn miễn phí:

Hoặc

tu-van1

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X