Trang chủ / Tin tức giảm béo / Những cách giảm cân bằng cà chua phổ biến nhất hiện nay

Những cách giảm cân bằng cà chua phổ biến nhất hiện nay

Cà chua được xem như là một loại quả tuyệt vời tốt cho sức khỏe, làm đẹp da và đặc biết là có tác dụng giảm cân. Bạn có thể sử dụng cà chua một cách linh hoạt, đơn giản trong chế độ giảm cân của mình. Sau đây là một số cách giảm cân bằng cà chua phổ biến nhất hiện nay, giúp chị em có thể sở hữu vóc dáng như ý

Cà chua là một loại quả giàu vitamin và ít chất ngọt, chất béo. Đường citric và acid trong cà chua có thể thúc đẩy sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo và lycopene có thể ức chế sự tăng trưởng của các tế bào mỡ và hấp thụ các chất béo dư thừa.

Ăn cà chua sống

Bạn thái lát hai quả cà chua chín mọng hoặc 12 quả cà chua bi, thêm chút muối tiêu rồi ăn trước bữa cơm. Bạn có thể tăng lượng cà chua vào buổi tối, ăn thêm một chút rau, một chút thịt nạc và không ăn cơm.

Khi thực hiện giảm cân bằng cà chua bạn cần lưu ý hạn chế bánh kẹo ngọt, đồ chiên, rán, những thức ăn chứa nhiều chất béo, tinh bột, đường,.. nên bổ sung thêm các loại ra xanh và hoa quả tươi khác.

Giảm cân bằng cà chua đơn giản, tiện lợi

Nước ép cà chua

Uống nước ép cà chua vừa giúp giảm cân vừa cho bạn làn da đẹp. Bạn chọn 2 quả cà chua chín mọng hoặc 12 quả cà chua bi, rửa sạch, bỏ hạt cho thêm một chút nước lọc rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.

– Bữa sáng: Uống 1 cốc nước muối pha loãng để giúp thanh lọc cơ thể. Sau đó ăn sáng bằng 1 lát bánh mì kèm chút phô mai mỏng. Uống 1 cốc nước ép cà chua. Khi ăn sáng xong, bạn có thể ăn 1 trái táo hoặc lê để tráng miệng.

– Bữa trưa: Ăn 1 chén cơm kèm rau luộc và một chút cá kho mặn sau đó uống 1 cốc nước ép cà chua.

– Bữa tối: Chỉ ăn 1 bát cơm với thịt bò băm viên và ăn nhiều rau xanh và uống 1 cốc nước ép cà chua.

Nước ép cà chua giúp giảm cân hiệu quả

Nước ép cà chua giúp giảm cân hiệu quả

Chế biến một số món ăn với cà chua

– Salad cà chua: có thể sử dụng món này trong các bữa ăn. Chỉ cần trộn đều cà chua bi, ngô nguyên hạt, một chút giấm ăn, ít muối và tiêu nêm cho vừa ăn. Cuối cùng, lấy ít phô mai cắt hạt lựu và trộn vào cùng hỗn hợp salad, vậy là bạn đã có món salad tươi ngon mà lại giảm cân rất tốt.

– Sốt cà chua thịt bò: Chuẩn bị 2 quả cà chua chín mọng, nửa lạng thịt bò và 1 thìa cà phê dầu ô liu.  Bạn băm nhuyễn thịt bò, cà chua rửa sạch và thái nhỏ, cho thìa dầu ô liu vào chảo đun nóng, cho cà chua vào đảo đều khi chín mềm bỏ tiếp thịt bò vào, thêm 1 ít nước và nêm gia vị vừa ăn. Bạn có thể ăn kèm rau sống và rau luộc vào buổi tối, không ăn cơm.

Giảm cân hiệu quả với món ăn từ cà chua

Giảm cân hiệu quả với món ăn từ cà chua

Trên đây là một số cách giảm cân bằng cà chua đơn giản, phổ biến nhất hiện nay. Tuy nhiên đối với những chị em quá bận rộn với công việc không thể kiên trì áp dụng một cách đều đặn thường xuyên thì đây không phải là cách giảm cân phù hợp.

Hiện nay với sự phát triển không ngừng của công nghệ trong lĩnh vực thẩm mỹ đã cho ra đời Body Laser- công nghệ Laser hủy mỡ hàng đầu đến từ Mỹ. Body laser là công nghệ Hủy mỡ bằng laser thế hệ mới nhất, được nghiên cứu bởi nhóm các nhà khoa học đứng đầu là Tiến sỹ Anderson ở Bệnh viện Massachusetts, Đại học Harvard và Phòng thí nghiệm gia tốc Bộ Năng lượng Mỹ với mục đích giảm mỡ toàn thân an toàn trong thời gian ngắn.

Body Laser là sự kết hợp hoàn hảo giữa hai yếu tố là chùm sóng laser cao tần và thiết bị nội soi loại bỏ 90%- 95% lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể đồng thời tái cấu trúc hệ thống cơ, tạo vóc dáng hoàn hảo như ý muốn và kích thích tăng sinh collagen, làm vùng da điều trị săn chắc, căng mịn không chùng nhão, xập xệ.

Hiện Body Laser đang được sử dụng độc quyền tại Thẩm mỹ viện Đông Á, đem đến kết quả giảm mỡ triệt để, nhanh chóng và an toàn tuyệt đối cho hàng ngàn khách hàng.

Mọi thông tin chi tiết, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến địa chỉ sau để được tư vấn miễn phí:

Hoặc

tu-van1

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X