Trang chủ / Tin tức giảm béo / Giảm cân sau sinh với các bí quyết tự nhiên hiệu quả

Giảm cân sau sinh với các bí quyết tự nhiên hiệu quả

Phụ nữ sau sinh thường bị ám ảnh nặng nề bởi cân nặng. Làm thế nào vừa giảm được cân lại vừa đảm bảo sức khỏe để nuôi con cho tốt luôn là điều khiến chị em băn khoăn, trăn trở. Bài viết sau đây sẽ giới thiệu một số bí quyết giảm cân tự nhiên hiệu quả cho các bà mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng như ý.

Giảm cân với nước ép dứa bí xanh

Dứa và bí xanh được xem là những loại rau quả tốt cho sức khỏe và đặc biệt là có tác dụng giảm cân sau sinh tuyệt vời. Bí xanh có chứa hyterin caperic – một chất ức chế quá trình hấp thụ chất béo của cơ thể và enzym bromelin có trong dứa có tác dụng bẻ gãy liên kết của các phân tử chất béo.

Không chỉ giúp phụ nữ giảm cân sau khi sinh mà nước ép dứa bí xanh còn có tác dụng làm đẹp da, dưỡng da hiệu quả, cung cấp các dưỡng chất cần thiết nhất là vitamin C và vitamin E cho cơ thể. Cách làm nước ép dứa bí xanh như sau:

– Chuẩn bị: 1 quả dứa, 1 quả bí xanh.

– Cách làm: Gọt vỏ, rửa sạch dứa và bí xanh. Sau đó, cho vào máy ép trái cây hoặc dùng máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi lọc lấy nước uống. Chú ý là nước ép dứa bí xanh nên uống lạnh và không nên cho đường vào. Nếu thích ngọt bạn chỉ cần cho một chút mật ong vào là được.

Giảm cân sau sinh hiệu quả với nước ép dứa bí xanh

Giảm cân sau sinh hiệu quả với nước ép dứa bí xanh

Giảm cân với rượu gừng nghệ

Gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng. Nhiệt lượng này sinh ra sẽ làm tăng quá trình phân huỷ mỡ, giúp cơ thể tiêu hao mỡ thừa thừa nhanh chóng. Tác dụng này từ gừng sẽ được phát huy nhanh hơn nếu dùng rượu làm chất dẫn.

Giảm cân hiệu quả sau sinh với rượu gừng nghệ là bài thuốc dân gian, được nhiều chị em sử dụng. Rượu gừng nghệ có thể sử dụng sau 2 tháng được ngâm. Do vậy các chị em có thể ngâm rượu gừng nghệ trước khi sinh 2 tháng để sử dụng cho tiện lợi, nhanh chóng. Cách làm như sau:

– Chuẩn bị: 1 kg gừng tươi, 1kg nghệ vàng, 3 lít rượu trắng và bình chứa khoảng 5 lít

– Cách làm: Rửa thật sạch, cho nghệ và gừng vào bình chứa, đổ rượu vào, đậy nắp kín và ủ rượu. Su 2 tháng, lấy khăn thấm rượu gừng nghệ xoa đều lên vùng da từ 15 phút đến 20 phút sẽ thấy hiệu quả.

Giảm cân sau sinh với rượu gừng nghệ

Giảm cân sau sinh với rượu gừng nghệ

Giảm cân bằng chườm muối ngải cứu

Đây là phương pháp giảm cân dân gian được nhiều người lưu truyền và áp dụng. Việc chườm muối ngải cứu mang lại rất nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh nhất là giúp giảm những ngấn mỡ thừa ở vùng bụng, làm cho bụng săn chắc hơn. Cách làm như sau:

Bạn rang cho muối và ngải cứu nóng đến khi hỗn hợp có màu đen. Sau đó đổ hỗn hợp này vào một chiếc khăn dày chườm nhẹ quanh bụng. Hơi nóng tỏa ra sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ bụng nhanh chóng.

Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu

Giảm mỡ bụng bằng muối và ngải cứu

Giảm cân sau sinh với atiso

Atiso đặc biệt tốt cho phụ nữ sau khi sinh, vì atiso vừa có chức năng tạo sữa tốt, tăng lượng sữa vốn có trong cơ thể đồng thời là cách giảm cân nhanh sau sinh được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng sử dụng.

Bên cạnh việc uống trà atiso quen thuộc hàng ngày, bạn có thể chế biến món ăn với atiso vừa lợi sữa, vừa có thể giảm được cân như atiso hầm chân giò, atiso hấp thịt, atiso xào trứng,…

Giảm cân sau sinh hiệu quả với atiso

Giảm cân sau sinh hiệu quả với atiso

Trên đây là một số bí quyết giảm cân sau sinh từ tự nhiên phổ biến, tiện lợi hiện nay. Với những cách kể trên các chị em cần lưu ý là nên áp dụng một cách thường xuyên đều đặn kết hợp với chế độ ngủ nghỉ khoa học, điều độ để đạt được hiệu quả như ý muốn.

Đối với chị em sau khi sinh hơn một năm, quá bận rộn vì việc chăm sóc con cái và chăm lo cho gia đình, vẫn không thể cải thiện được tình hình cân nặng của mình thì có biện pháp giảm mỡ thừa nhanh chóng, hiệu quả triệt để nhất, loại bỏ tới 90%- 95% tình trạng mỡ thừa chỉ trong vòng 60 phút đó là công nghệ Laser hủy mỡ Body Laser đến từ Hoa Kỳ.

Công nghệ Laser hủy mỡ Body Laser với ưu điểm nổi bật là đốt cháy, phân hủy và loại bỏ hoàn toàn, nhẹ nhàng đưa lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể, đồng thời tái cấu trúc hệ thống cơ, giúp tạo dáng cơ thể hoàn hảo, tăng sinh collagen làm vùng da điều trị săn chắc, mịn màng, không chảy xệ, chùng nhão như một số biện pháp giảm béo thông thường khác. Hiện công nghệ này đang được sử dụng độc quyền tại Thẩm viện Đông Á.

Để biết thêm thông tin chi tiết, quý khách có thể liên hệ trực tiếp đến địa chỉ sau:

Hoặc

tu-van1

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X