Trang chủ / Tin tức giảm béo / Giảm cân ngày hè với các công thức siêu đơn giản, đẹp dáng sáng da

Giảm cân ngày hè với các công thức siêu đơn giản, đẹp dáng sáng da

Hè này bạn đã đủ tự tin để diện những trang phục sexy yêu thích hay còn lo lắng, tự ti bởi thân hình không thật sự cân đối, cân nặng ở mức báo động? Đừng lo, với các công thức ở dưới đây, công cuộc giảm cân của bạn sẽ sớm thành công hơn nữa làn da sẽ sáng mịn trông thấy.

Giam-can0

Giảm cân ngày hè với các công thức siêu đơn giản

Công thức 1: Giảm cân với chuối + mật ong

Sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này sẽ mang lại kết quả giảm cân đáng kinh ngạc cho bạn đồng thời bạn có thể tận dụng để làm đẹp cho da.

+ Buổi sáng, ngay khi thức dậy uống 1 cốc nước ấm khoảng 40 độ pha với 1-2 thìa café mật ong nguyên chất. Rất nhiều chị em tin tưởng cách giảm béo bằng mật ong bởi nó mang lại hiệu quả cao.

+ Sau khi ăn bữa sáng, bạn nên ăn 1-2 quả chuối chín.

+ Tiếp tục ăn chuối sau bữa ăn trưa

+ Buổi tối, bạn chỉ nên ăn nhẹ sau đó ăn 1-2 quả chuối và uống 1 chút mật ong pha với nước ấm.

+ Tận dụng vỏ chuối xay nhuyễn và trộn với mật ong để đắp mặt, giúp da thêm sáng mịn.

Giam-can1

Giảm cân hiệu quả từ chuối với mật ong

Đẹp dáng sáng da với công thức giảm cân từ bí đao

Bí đao được coi là nguyên liệu “vàng” giúp bạn giảm cân và thanh lọc cơ thể từ đó giúp đẹp dáng sáng da.

Cách 1: Bạn có thể ăn bí đao luộc 2 bữa/ ngày (sáng – trưa), mỗi bữa khoảng 300 – 500gr.

Cách 2: Uống 1-2 cốc nước ép bí đao/ ngày giúp đào thải độc tố đồng thời tiêu hao mỡ thừa, từ đó cân nặng sẽ giảm đi đáng kể.

Giảm cân hiệu quả với công thức siêu đơn giản từ dưa hấu

Các chuyên gia thẩm mỹ cho biết, nếu bạn ăn 1-2kg dưa hấu/ 1 ngày hoặc uống 3-5 cốc nước ép dưa hấu, cân nặng sẽ không còn là điều khiến bạn lo lắng nữa.

Dưa hấu có thành phần chủ yếu là nước, các vitamin nhóm C,E giúp đốt cháy năng lượng dư thừa, đẩy nhanh quá trình tích tụ độc tố của cơ thể do đó mang đến tác dụng thần kì.

Giam-can

Đẹp dáng sáng da với công thức giảm cân từ dưa hấu

Giảm cân ngày hè với nước uống từ dứa mát lạnh

Với 1 quả dứa chín tới, 10 – 15 lá bạc hà, 1,5 lít nước lọc và 1 quả chanh tươi bạn có thể tạo cho mình 1 công thức giảm cân tuyệt vời đồng thời giúp da sáng lên trông thấy, đầy lùi mụn, nám – tàn nhang thường gặp trong mùa hè.

+ Dứa bỏ vỏ, gọt sạch mắt dứa, thái thành từng lát mỏng.

+ Lá bạc hà rửa sạch, chanh vắt lấy nước cốt.

+ Cho tất cả vào bình thủy tinh, cho nước vào và đậy nắp kín, cho vào ngăn mát tủ lạnh để qua 1 đêm.

+ Ngày hôm sau mang ra uống thay cho nước. Không uống nước detox giảm cân từ dứa vào lúc đói vì sẽ làm hại dạ dày.

Giam-can2

Detox giảm cân từ dứa

Với những công thức siêu đơn giản ở trên, khi bạn thực hiện đúng cách sẽ có được hiệu quả giảm cân đáng kinh ngạc. Tuyệt vời hơn, làn da sẽ sáng mịn trông thấy. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp bởi nó có thể gây đau dạ dày, ngăn cản quá trình hấp thụ dinh dưỡng.

Để giảm cân nhanh, lấy lại vóc dáng thon gọn, bạn có thể tham khảo và áp dụng phương pháp giảm cân đang “gây sốt” hiện nay – Giảm 6-8kg/cm chỉ trong 15 ngày.

 


Nguồn:
http://cachgiambeo.com.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X