Trang chủ / Tin tức giảm béo / Giảm béo và giải độc cơ thể nhanh với top 4 loại Detox giảm cân

Giảm béo và giải độc cơ thể nhanh với top 4 loại Detox giảm cân

Với công dụng giải độc cơ thể và đào thải mỡ thừa, Detox giảm cân đang trở thành một thức uống không thể thiếu trong cuộc sống và được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên hiện nay có rất nhiều loại Detox giảm cân khác nhau kiến người dùng băn khoăn. Để giải quyết vấn đề này, chúng tôi giới thiệu với các bạn top 4 loại Detox giảm cân hiểu quả nhất cũng như một số lưu ý về công dụng và cách dùng.

detox-giam-can-1

Detox đồ uống giảm cân nhanh

Nếu bạn muốn có thêm những phương pháp giảm cân khác, xin mời xem tại: phương pháp giảm cân

Top 4 loại Detox giảm cân hiệu quả nhất

1 . Detox Water giảm cân từ dưa chuột, bưởi và quýt

– Nguyên liệu: 1/2 quả Bưởi, 1 quả quýt,  1 quả dưa chuột, 1 cốc nước lọc

– Cách làm:

+ Bước 1: Bưởi, quýt bóc lấy múi, dưa chuột thái lát mỏng.

+ Bước 2: Lần lượt cho nguyên liệu vào một lọ hoặc cốc, sau đó vào một lượng nước vừa đủ (có thể cho thêm nước ép của 1 loại rau củ mà bạn thích)

+ Bước 3: Ngâm trong khoảng 15 phút và khuấy đều là có thể sử dụng.

detox-giam-can-2

Detox Water giảm cân từ dưa chuột, bưởi và quýt

Đây là bí quyết giảm béo được nhiều chị em ưa chuộng.

2 . Detox giảm cân từ dâu tây, chanh, lá bạc hà

– Nguyên liệu: Dâu tây, chanh, lá bạc hà, nước lọc và chuẩn bị thêm một bình thủy tinh có nắp.

– Cách làm:

+ Bước 1: Dâu tây và chanh bạn cắt lát thành từng khoanh.

+ Bước 2: Bỏ tất cả vào bình thủy tinh cùng với lá bạc hà rồi đổ nước cho ngập.

+ Bước 3: Để vào trong ngăn mát của tủ lạnh trong vòng 2-3 tiếng là có thể dùng được.

detox-giam-can-3

Cách giảm béo hiệu quả mà ngon miệng

Sự kết hợp giữa dâu tây và chanh sẽ cho ra Detox thải độc cơ thể có vị rất ngon và thanh ngọt, dịu mát, cực kỳ thích hợp khi dùng vào buổi trưa nắng nóng, giúp tiếp nước và bổ sung thêm Vitamin.

Đặc biệt hơn là chanh có thể giúp bạn thanh lọc được cơ thể, tống các chất độc hại bị tích tụ lâu ngày ra khỏi cơ thể và chanh còn chứa rất nhiều Vitamin C mà lượng axit lại khá ít hơn nên bạn khỏi lo bị cồn ruột. Quả dâu chứa lượng calo rất thấp (chỉ khoảng 28 Kcalo trong mỗi chén), không có chất béo, lại chứa ít natri và đường, có khả năng giảm béo hiệu quả mà không phải tốn nhiều công sức thực hiện.

1  Chế độ ăn giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày giảm tới 3kg

3 . Detox giảm cân hiệu quả từ rau xanh

Không chỉ trái cây mới có thể tạo ra được thức uống Detox giảm béo hiệu quả, mà ngay cả những loại rau xanh cũng sẽ hỗ trợ rất tốt cho bạn trong việc giảm cân.

– Nguyên liệu: Cà rốt, lá cải xoăn, cần tây, củ cải đường, rau bina, bắp cải, rau mùi tây, hành tây và tỏi.

– Cách làm:

+ Bước 1: Rửa sạch, gọt vỏ và chia nguyên liêu theo như sau: 3 củ cà rốt, 3 lá cải xoăn, 2 cọng cần tây, 2 củ cải đường, 1/2 bó rau bina, 1/2  cây bắp cải, 1/2bó rau mùi tây, 1/2 củ hành tây và 2 tép tỏi.

+ Bước 2: Cho tất cả những nguyên liệu này vào máy xay, xay nhuyễn cùng với 1 cốc nước là có thể dùng được luôn.

detox-giam-can-4

Cách giảm béo hiệu quả từ rau củ

Tuy loại đồ uống từ rau này có thể khiến một số người cảm thấy khó uống vì không thích mùi vị của rau xanh. Tuy nhiên, nếu bạn uống đều đặn, liên tiếp trong 1 tuần, bạn sẽ thấy hiệu quả giảm béo rõ rệt, đồng thời nó cũng rất tốt cho hệ tiêu hóa của bạn.

4 . Detox giảm cân từ dưa hấu – Cam Mỹ và Kiwi

– Nguyên liệu: Dưa hấu – Cam Mỹ và Kiwi

– Cách làm: 

+ Bước 1: Trước tiên bạn bỏ vỏ dưa hấu và cắt thành những lát vuông hình hạt lựu. Cam mỹ thì cắt mỏng chừng 1 cm. Kiwi cũng cắt thành từng lát mỏng.

+ Bước 2: Cho hỗn hợp đã được cắt gọt và bình thủy tinh và đổ nước ngập bình.

+ Bước 3: Đậy kín bình và để vào tủ tầm 3 tiếng là có thể dùng được luôn.

detox-giam-can-5

Detox giảm cân Dưa hấu – Cam Mỹ – Kiwi

=> Với công thức detox giảm cân đa dạng này rất thích hợp với những bạn không thích vị quá chua,vị ngon và rất thanh dịu nhẹ. Đặc biệt đây là những loại quả rất tốt cho tiêu hóa và đường ruột, chứa nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình đốt mỡ thừa khiến cho quá trình chuyển hóa chất béo diễn ra nhanh hơn.

Detox giảm cân hiệu quả như thế nào?

Detox Water thực chất là loại đồ uống có tác dụng đào thải chất độc hại tích tụ trong cơ thể, đồng thời có tác dụng giảm béo hiệu quả (áp dụng cùng các phương pháp ăn uống thích hợp khác). Và để thực hiện lọai đồ uống này, bạn chỉ cần “nước và trái cây”.

Tuy nhiên, dùng Detox giảm cân cũng cần tuân theo một số nguyên tắc bởi không phải bất kỳ loại quả nào cũng có tác dụng làm giảm béo. Bạn nên ưu tiến các loại trái cây có vị chua và ngọt thanh, các loại rau có màu xanh đậm. Thời gian đầu khi mới bắt đầu làm quen với nước này, bạn nên ưu tiên các công thức có dưa hấu và táo.

detox-giam-can-6

Phương thức giảm béo hiệu quả từ đồ uống

Thông thường, Detox giảm cân thường dùng các loại rau quả có hàm lượng đường ít như táo, cam, chanh, dưa hấu, dâu, bắp cải, kiwi, cân tây…  để pha chế và để dùng thì bạn chỉ cần ngâm chúng khoảng vài giờ để các loại vitamin và dinh dưỡng trong quả hòa tan vào nước, cuối cùng thì bạn chỉ cần thưởng thức.

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng detox giảm cân:

– Bạn luôn luôn phải bảo quản detox water trong tủ lạnh vì chúng rất nhanh hỏng.

– Mỗi loại detox water chỉ nên dùng tối đa trong một ngày

– Dùng detox giảm cân cần kiên nhẫn thực hiện trong một thời gian lâu dài mới có hiệu quả như mong muốn.

– Không nên quá lạm dụng detox water để thay nước lọc. Nếu sử dụng đồ uống này một cách hợp lý sẽ giúp bạn có được dáng vóc và cơ thể khỏe mạnh.

detox-giam-can-7

Những lưu ý quan trọng khi sử dụng detox giảm cân

Ngoài các công thức pha chế Detox giảm cân trên, bạn có thể kết hợp các loại quả khác để phù hợp hơn với khẩu vị của bản thân cũng như đạt được kết quả. Tuy nhiên, các chuyên gia chỉ định rằng bạn cần kết hợp thêm với một chế độ ăn uốngvà tập luyện khoa học thì mới đạt được hiệu quả. Còn nếu nhận thấy thể trạng của mình không phù hợp với phương pháp này, cũng như không muốn mất thời gian, bạn nên để bác sĩ chuyên khoa thăm khám cụ thể và thực hiện một phương pháp hiện đại, phù hợp hơn.

Mọi thông tin cần hỗ trợ, bạn có thể liên hệ trực tiếp qua hệ thống hotline:

Hoặc

tu-van1

 


Nguồn:
http://cachgiambeo.com.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

X