Trang chủ / Tin tức giảm béo / Giảm béo bụng dễ ợt chỉ với 15k có ngay bụng phẳng eo thon

Giảm béo bụng dễ ợt chỉ với 15k có ngay bụng phẳng eo thon

Bạn muốn giảm béo bụng nhưng không có nhiều kinh phí để áp dụng các dịch vụ giảm béo đắt đỏ. Hãy bỏ túi những cách giảm béo chỉ với 15k đơn giản sau bạn sẽ có được bụng phẳng eo thon dáng đẹp như mong muốn.

Giảm béo bụng dễ ợt bằng muối

* Cách thực hiện: 

– Chuẩn bị: 5k muối hạt, 5k ngải cứu, 5k gừng:

– Thực hiện:  Rửa sạch gừng và ngải cứu,

– Đập dập gừng cho thật nhỏ, ngải cứu phơi khô rồi sắt nhỏ

– Cho muối hột cùng với ngải cứu, gừng vào chảo rang đều.

– Khi hỗn hợp nóng lên, bạn cho tất cả vào túi vải bông và chườm lên vùng bụng cho đến khi hết nóng.

– Một ngày chườm 3 lần liên tục trong một tuần, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt.

giam-beo-bung-bang-muoi

Giảm béo bụng dễ ợt bằng muối

=> Lưu ý: Nếu không có túi vải, bạn có thể dùng khăn bông để gói muối hột rang vào và chườm lên vùng bụng. Tuy nhiên, bạn nhớ chọn loại khăn vừa đủ, sao cho khi chườm lên bụng vẫn cảm nhận được cái nóng nhưng không bị rát bụng.

* Hiệu quả: 

Theo Đông y, muối hột có tác dụng giảm béo bụng rất tốt khi sử dụng đúng cách. Muối nóng sẽ sinh nhiệt và giữ nhiệt lâu, làm mềm cơ bụng, thông thoáng lỗ chân lông, thúc đẩy đốt cháy chất béo ra khỏi cơ thể. Bởi nguyên tố Natri và Clo có trong muối đóng vai trò quan trọng trong việc cân bằng thể dịch trong cơ thể. Đây là liều thuốc quý trong việc giảm béo bụng, cải thiện vóc dáng, làm săn chắc da, se khít lỗ chân lông, giúp giải phóng các gốc tự do, thanh lọc cơ thể và chống lão hóa cực tốt.

Giảm béo bụng dễ ợt bằng chanh

giam-beo-bung-bang-chanh

Giảm béo bụng dễ ợt bằng chanh

– Chuẩn bị: 5k chanh, 5k muối, 5k trà xanh

– Thực hiện:

Cách 1: Bằng những quả chanh tươi bạn có thể cắt thành những lát mỏng để đắp trực tiếp lên vùng bụng. Đắp kín vùng bụng trong vòng 20 phút axit trong chanh sẽ giúp thấm vào da làm tiêu tan lớp mỡ thừa, tăng cường hấp thụ và trả lại cho bạn vòng eo thon thả.

Cách 2: Pha với 250ml nước ấm pha với 1 quả chanh và một chút muối uống 2 cốc mỗi ngày. Có thể sử dụng chanh muối thay thế cho nước lọc và nên uống trước khi ăn cho bạn hiệu quả nhanh chóng. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng chanh ngâm muối và pha loãng.

Cách 3: Dùng lá trà xanh tươi vò nát cho vào ấm cùng vài hạt muối. Sau đó, bạn hòa nước sôi vào và bỏ nước đầu để trà được ngon hơn trước khi uống vắt thêm nửa quả chanh. Bạn cũng có thể hãm trà xanh từ 15 phút đến 20 phút rồi chắt lấy nước, bỏ bã và cho thêm nước cốt chanh vào là có được ly trà thơm ngon.

Giảm béo bụng dễ ợt bằng xông hơi

xong-hoi-giam-beo-tai-nha

Giảm béo bụng dễ ợt bằng xông hơi

* Cách thực hiện: 

Bạn có thể thực hiện cách giảm béo bụng bằng xông hơi tại spa, tuy nhiên bạn có thể thực hiện xông hơi tại nhà để tiết kiệm chi phí bằng cách.

– Chuẩn bị: Củ sả, gừng, lá tre, lá tía tô, quế.

– Cho tất cả các nguyên liệu trên vào nồi nước đầy đậy kín nắp nồi và nấu đến sôi.

– Khi sôi lên thì mang cả nồi và buồng tắm để ở vị trí chắc chắn.

– Bỏ hết quần áo ra, ngồi xuống cạnh nồi lá xông và trùm kín người lại.

– Mở hé nắp nồi cho hơi nóng bay ra phả vào người đến khi mồ hôi cơ thể ra thật nhiều thì ngưng xông.

* Hiệu quả: 

Nhiều nghiên cứu cho thấy việc xông hơi 15-20 phút mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm được  lượng calo đáng kể. Mỗi lần xông hơi, cơ thể sẽ tiêu hao khoảng 600 kcal và bài tiết từ 0,7 đến 1 lít nước. Điều này tương đương với việc bạn sẽ giảm 0,8 – 1 kg, nhưng phần lớn trọng lượng này sẽ quay trở lại khi uống nước. Vì thế hãy kiên trì thực hiện trong một thời gian dài để giảm mỡ bụng hiệu quả như mong muốn.

Giảm béo bụng đơn giản với 3 cách trên đây giúp bạn được nhiều chi phí, tuy nhiên hiệu quả chậm và không cao. Nếu có điều kiện mời bạn tham khảo giải pháp giảm béo bụng nhanh trong 1 tuần băng công nghệ 3D Lipo tại TMV Đông Á. Hiện công nghệ đang có khuyến mãi giảm giá lớn. Để biết thêm chi tiết hãy kick đường link dưới đây.

1  Cách giảm mỡ bụng hiệu quả triệt để không lo tái phát

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X