Trang chủ / Tin tức giảm béo / Giảm béo bằng cà rốt, bạn đã thử chưa?

Giảm béo bằng cà rốt, bạn đã thử chưa?

Cà rốt không chỉ là một loại nguyên liệu quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của mọi gia đình mà cà rốt còn có tác dụng giúp chị em giảm cân và làm đẹp. Sau đây là một số cách giảm béo bằng cà rốt đơn giản, phổ biến hiện nay giúp chị em lấy lại vóc dáng như ý.

Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt có tác dụng giảm béo

Nước ép cà rốt có tác dụng giảm béo

Cà rốt rửa sạch, thái miếng hình tròn theo chiều ngang. Xay nhuyễn và ép lấy nước. Mỗi ngày, bạn nên uống nước cà rốt 1-2 lần, uống trước bữa cơm, không cần nhịn ăn, lượng sử dụng căn cứ theo tình trạng cơ thể, kiên trì trong 1 tháng sẽ thấy hiệu quả giảm cân.

Xem thêm : Giảm mỡ đùi sau 30 phút

Giảm béo bằng cà rốt luộc

Giam-beo-bang-ca-rot-luoc

Giảm béo bằng cà rốt luộc

 

Món ăn này vô cùng dễ làm, dễ ăn. Cà rốt rửa sạch, thái miếng.Cho hai bát nước vào nồi, sau đó cho cà rốt vào, luộc đến khi cà rốt mềm là được Mỗi ngày ăn cà rốt và uống canh vào buổi sáng khi bụng đói, buổi trưa và tối ăn như bình thường. Nếu muốn tiếp tục giảm béo thì cách tuần lại tiếp tục dùng, cho đến khi đạt được hiệu quả mong đợi.

Giảm béo bằng gỏi cà rốt

Goi-ca-rot-giup-giam-beo-hieu-qua-hon

Gỏi cà rốt giúp giảm béo hiệu quả hơn

Đây là một món ăn vô cùng hấp dẫn mà lại còn giúp bạn giảm béo nữa. Bạn chỉ cần chuẩn bị: cà rốt, dưa chuột, chanh, ớt, rau mùi, đường, đậu phộng rang.

Đầu tiên, các ấy rửa sạch củ cà rốt, cắt bỏ phần cuống đi, gọt lớp vỏ mỏng rồi bắt đầu bào sợi dài.  Dưa chuột gọt vỏ rồi bào sợi to. Chanh cắt đôi, vắt lấy nước cốt vào một bát nhỏ. Ớt cắt sợi thiệt là nhỏ nè. Rau mùi cắt gốc, ngâm với nước muối 2 phút, để ráo.

Cho đều nước cốt chanh và 2 thìa đường vào bát, trộn đều lên. Làm nước mắm chua ngọt rưới đều vào hỗn hợp, trộn cho thấm.Cho thêm ớt, hành tím phi thơm trộn vào hỗn hợp sẽ dậy mùi thơm. Cho ra đĩa, rắc thêm đậu phộng rang và thưởng thức.

Trên đây là một số cách giảm béo bằng cà rốt đơn giản nhưng bạn cần có thời gian để thực hiện đều đặn mới có hiệu quả. Nếu như bạn không thể chờ đợi quá lâu thì giảm béo bằng công nghệ 3D Lipo chính là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn. Chỉ sau 1 liệu trình 2 – 3 lần, 95% lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể, đảm bảo không tái phát. Bạn có thể tham khảo chi tiết công nghệ tại đây.

Hoặc

tu-van1

 

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Bài viết được quan tâm
X