Trang chủ / Tin tức giảm béo / Đẹp dáng sáng da với 4 loại nước uống detox giảm cân dễ làm

Đẹp dáng sáng da với 4 loại nước uống detox giảm cân dễ làm

Với 4 loại nước uống detox giảm cân ở dưới đây bạn sẽ sớm sở hữu da đẹp dáng xinh mà cực kì tiết kiệm. Cùng khám phá ngay nào!

Nuoc-uong-detox-giam-can

Nước uống detox giảm cân là lựa chọn của nhiều chị em

1. Giảm cân bằng Detox bơ

Bơ là một trong số các loại trái cây có nhiều tác dụng, trong đó không thể không kể đến tác dụng detox giảm cân, cách làm đơn giản như sau:

+ Chọn bơ chín, bỏ vỏ, hạt, lấy phần ruột

+ Cho vào máy xay sinh tố, cho thêm chút sữa chua rồi xay nhuyễn

+ Thưởng thức ngay, có thể dùng trước hoặc sau bữa ăn

– Hiệu quả: Giúp giảm cân và làm đẹp da sau khoảng 2 – 3 tuần.

Nuoc-uong-detox-giam-can3

Bơ giúp bạn đẹp dáng sáng da sau 2-3 tuần

2. Nước uống detox giảm cân từ trái cây họ cam, quýt

Trái cây họ nhà cam, quýt rất giàu vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hủy mỡ thừa giúp giảm béo đồng thời cung cấp vitamin cho làn da sáng mịn.

– Chuẩn bị: 0,5 – 1 kg cam hoặc quýt (nếu cả 2 sẽ cho tác dụng tốt hơn). 1 – 2 lít nước.

Nuoc-uong-detox-giam-can1

Detox giảm cân với trái cây họ cam, quýt

– Cách làm: + Rửa sạch cam quýt, ngâm qua nước muối sau đó vớt ra cho ráo nước.

+ Nếu chọn loại quả to, bạn có thể vắt lấy nước sau đó cho thêm nước lọc và bỏ vào ngăn mát tủ lạnh, sáng hôm sau mang ra dùng (cho cả ngày)

+ Nếu chọn loại quả nhỏ, bạn cắt thành từng miếng nhỏ, cho vào lọ có chứa nước, đậy kín nắp và bỏ vào tủ lạnh, để 1 -2 hôm sau thì dùng.

+ Uống sau các bữa ăn để không bị dạ dày.

– Hiệu quả: Với nước uống detox giảm cân từ cam quýt, bạn có thể giảm từ 1-2 kg trong 1 tuần.

Video hướng dẫn chi tiết cách làm nước detox

3. Nước uống Detox giảm cân từ dưa hấu – Hiệu quả sau 3 – 5 ngày

Dưa hấu nhiều nước và hợp chất hữu cơ citrulline  do đó giúp quá trình loại bỏ độc tố của cơ thể diễn ra nhanh, hiệu quả hơn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

– Chuẩn bị: Dưa hấu, nước lọc, 10-15 lá bạc hà, 1 quả chanh

Nuoc-uong-detox-giam-can2

Dưa hấu giúp đẩy nhanh quá trình loại bỏ độc tố của cơ thể

– Hướng dẫn cách làm nước uống detox giảm cân từ dưa hấu

+ Dưa hấu bỏ vỏ, lấy phần ruột đỏ, xắt thành miếng nhỏ

+ Chanh cắt thành lát mỏng, lá bạc hà rửa sạch

+ Cho tất cả các nguyên liệu trên vào lọ thủy tinh, đậy kín và bỏ vào tủ lạnh

+ Ngày hôm sau mang ra uống (không uống khi đói).

– Hiệu quả: Sau 3-5 ngày bạn sẽ nhận thấy cân nặng của mình thay đổi.

Video hướng dẫn chi tiết

4. Detox giảm cân, đẹp da với các loại rau màu xanh đậm

Theo các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, hầu hết các loại rau có màu xanh đậm đều chứa nhiều loại vitamin, chất xơ do đó có tác dụng kiểm soát và làm giảm cân nặng rất tốt.

– Chuẩn bị: Bông cải xanh, cải brussel, súp lơ, bắp cải, rau diếp, rau cải, và rau bina, đường

– Hướng dẫn cách làm detox giảm cân từ rau

+ Các loại rau ở trên rửa sạch, để  ráo nước

+ Xay nhuyễn, cho thêm nước và lọc để bỏ bã rau

+ Cho thêm ít đường vào, bắc lên bếp đun sôi, để nguội và uống.

– Hiệu quả: Với cách này bạn sẽ giảm được 1 – 2 kg cân nặng sau khoảng 2 tuần, da dẻ sáng mịn hơn.

new TOP Menu 10 Thực đơn giảm cân lý tưởng – Đánh bay mỡ

Nuoc-uong-detox-giam-can5

Các loại rau có màu xanh đậm giúp giảm cân hiệu quả

 Với 4 loại nước uống detox giảm cân ở trên, bạn có thể làm giảm và kiểm soát cân nặng tương đối tốt tuy nhiên không phải ai cũng có được kết quả cao mặt khác nếu bạn có nhiều mỡ thừa hay bị béo lâu năm thì cách này không phát huy được nhiều tác dụng.

Để giảm mỡ, giảm béo nhanh bạn có thể tham khảo và áp dụng phương pháp sử dụng công nghệ Lipo4D, nay đã được ứng dụng thành công tại TMV Đông Á – giảm 6 -8cm vòng eo chỉ sau 15 ngày.

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X