Trang chủ / Tin tức giảm béo / Cách làm giảm size bắp tay bằng phương pháp massage gia truyền

Cách làm giảm size bắp tay bằng phương pháp massage gia truyền

Massage tan mỡ là cách làm giảm size bắp tay khá đơn giản, chỉ cần 15 phút massage mỗi ngày có thể giúp thu gọn bắp tay dễ dàng. Bạn đang có nhu cầu cần giảm mỡ bắp tay cho thon gọn hơn thì tham tham khảo phương pháp dưới đây nhé.

Massage – Cách làm giảm size bắp tay tại nhà

cach-lam-size-bay-tay

Massage – Cách làm giảm size bắp tay tại nhà

Bước 1: Bạn đưa thẳng cánh tay trái sang ngang, dùng bàn tay phải bóp nhẹ vùng cơ của cánh tay trái. Bạn có thể chia phần cánh tay ra thành 6 điểm, mỗi điểm giữ cơ trong khoảng 20 giây và lần lượt thực hiện các điểm. Đổi bên, thực hiện tương tự với cánh tay kia.

Bước 2: Tiếp theo dùng đầu ngón tay cái giữ phần cơ ở bề mặt bên dưới cánh tay trong khoảng 10 giây. Thực hiện lần lượt từ vùng nách đến khuỷu tay.

Bước 3: Giơ tay cao ngang vai, dùng ngón tay cái ấn nhẹ vào phần bắp thịt ở mặt trong cánh tay, giữ nguyên vị trí trong khoảng 15 giây rồi thả ra. ( Lặp lại thao tác này lần trong mỗi lần tập)

Bước 4: Hạ cánh tay xuôi theo thân mình, lòng bàn tay áp chặt vào cánh tay và vuốt ngược từ khuỷu tay lên đầu cánh tay.

=> Chú ý: Cách làm giảm size bắp tay bằng phương pháp massage, bạn hãy khởi động nhẹ nhàng bằng cách lấy một chiếc khăn, nhúng vào nước nóng, vắt kiệt rồi đắp nó lên phần cánh tay chuẩn bị massage nhé! Động tác quấn khăn nóng này sẽ giúp lỗ chân lông ở cánh tay giãn nở, giúp da chúng mình dễ thở hơn đó mà!

Đề xuất cách làm giảm size bắp tay hiệu quả nhanh chỉ 1 lần thực hiện

cach-lam-size-bay-tay-2

Cách làm giảm size bắp tay hiệu quả nhanh chỉ 1 lần thực hiện

Cách làm giảm size bắp tay bằng phương pháp massage tại nhà tuy đơn giản, giúp làm giảm mỡ bắp tay mà không cần tốn chi phí. Tuy nhiên hiệu quả của phương pháp này không cao, phải áp dụng trong một thời gian lâu dài mới có kết quả. Nếu muốn giảm size bắp tay nhanh chóng bạn có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ 3D Lipo Plus.

3D Lipo Plus là phương pháp giảm mỡ tiên tiến nhất hiện nay, ứng dụng thiết bị kĩ thuật số 3D màn hình cảm ứng định vị, xác định chính xác lượng mỡ thừa ở các phân vùng như bụng, đùi, bắp tay, bắp chân… và tự động khoanh vùng điều.

Nhờ kỹ thuật 3D và nhờ nguồn năng lượng sóng siêu âm hội tụ mà tổ chức Cellulite của tế bào mỡ bị cắt đứt, các mô mỡ rắn chắc nhất cũng sẽ bị hóa lỏng. Tiếp đó, lượng mỡ này sẽ được một thiết bị chuyên khoa đặc biệt hút bỏ ra ngoài nhanh chóng, đào thải 95% mỡ thừa chỉ cần thực hiện 1 lần duy nhất.

Hiện cách làm giảm size bắp tay bằng công nghệ 3D lipo Plus đang được thực hiện thành công tại TMV Đông Á mọi thông tin xin liên hệ tới địa chỉ bên dưới để được tư vấn miễn phí.

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X