Trang chủ / Tin tức giảm béo / Top 3 cách giảm mỡ bụng cho nam giới hiệu quả nhất

Top 3 cách giảm mỡ bụng cho nam giới hiệu quả nhất

Béo bụng do uống nhiều bia rượu, bụng mỡ do cân nặng quá khố, thừa cân béo phì không chỉ là nỗi lo của chị em mà còn khiến đấng mày râu cũng bị mất ăn mất ngủ. Tham khảo ngay top 5 cách giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả nhất qua bài viết sau.

1. Cách giảm mỡ bụng cho nam giới ngay tại nhà bằng luyện tập

Tập thể dục cũng là 1 trong những cách giảm mỡ cho nam phổ biến hiện nay. Các bài tập sẽ tác động trực tiếp vào vùng bụng, hạn chế lượng mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, giúp lưu thông khí huyết, giảm thiểu tình trạng béo phì ở nam giới.

Tập thể dục giảm mỡ bụng cho nam tại nhà, không tốn kém

Cách tập thể dục giảm mỡ bụng cho nam giới ngay tại nhà

Ưu điểm lớn nhất của giải pháp này là thao tác thực hiện đơn giản, hoàn toàn có thể áp dụng tại nhà vào bất kỳ khoảng thời gian nào. Cách thực hiện lại vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện theo các bước sau:

+ Nằm ngửa trên sàn, thực hiện tư thế đặt tay trái lên trên bụng, để đầu gối tạo thành góc 90 độ so với mặt sàn

+ Thực hiện nâng đầu, vai lên khỏi mặt sàn, xoay người sao cho phần khuỷu tay trái chạm vào đầu gối phải

+ Trở về vị trí ban đầu

+ Thực hiện tương tự với phần bên kia.

+ Làm động tác này khoảng 12-15 lần

==> Xem thêm: Top 5 bài tập giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả nhất, đập tan mỡ thừa

Cách giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả

Cách giảm mỡ bụng cho nam hiệu quả

– Đánh giá: Việc áp dụng các bài tập thể dục thường xuyên cũng được đánh giá là giải pháp hiệu quả. Tuy nhiên, đây hoàn toàn không phải là cách giảm mỡ bụng nhanh cho nam. Bởi, phương pháp đòi hỏi bạn phải kiên trì, thực hiện thường xuyên mới cho kết quả như mong đợi. Chính vì thế, đối với những chàng trai văn phòng, bận rộn với công việc… thì đây không phải là sự lựa chọn tốt.

2. Giải pháp giảm mỡ bụng cho nam nhanh nhất bằng Meso Lipo

giam-mo-nhanh

Phương pháp giảm mỡ bụng cho nam nhanh nhất Meso Lipo

Meso Lipo là công nghệ giảm mỡ mới tiên tiến đến từ Hoa Kỳ, vượt xa các phương pháp truyền thống, tích hợp nhiều ưu điểm vượt trội, mang đến kết quả giảm mỡ hiệu quả cho khách hàng.

Với khả năng tác động vào từng lớp mỡ sâu cứng bên trong, Meso Lipo sử dụng hệ thống sóng siêu âm cao tần, phá hủy và hóa lỏng hoàn toàn mỡ thừa trong cơ thể, cho bạn vóc dáng thon gọn như ý. Đây là cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam nhất, được nhiều chuyên gia khuyên dùng tính đến thời điểm hiện tại với các bước thực hiện nhanh chóng.

+ Bác sĩ tiến hành thăm khám, tư vấn cho khách hàng lựa chọn giải pháp phù hợp

+ Kiểm tra sức khỏe tổng quát để xem khách hàng có đủ điều kiện để thực hiện công nghệ không

+ Dùng thiết bị màn hình cảm ứng 3D để khoanh vùng chính xác lượng mỡ thừa

+ Chiếu ánh sáng hồng ngoại làm thúc đẩy sự tăng sinh collagen và elastin, cho làn da vùng giảm mỡ trở nên căng mịn

+ Đưa mỡ thừa ra ngoài bằng thiết bị chuyên dụng, không cần phẫu thuật và không gây xâm lấn

Sau thực hiện, mỡ bụng giảm triệt để, da săn chắc

Hiệu quả sau thực hiện, mỡ bụng giảm triệt để, da săn chắc

Phương pháp mang đến hiệu quả giảm mỡ cho nam triệt để, tận gốc, ngăn chặn tối đa tình trạng mỡ thừa tái phát trở lại. Nhờ hệ thống sóng siêu âm hội tụ cao tần, Meso Lipo loại bỏ hoàn toàn mỡ thừa (ngay cả mỡ thừa lâu năm), giúp khách hàng có được vóc dáng thon gọn chỉ với 1 lần thực hiện duy nhất. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo đối với nhiều đấng mày râu bận rộn, không có nhiều thời gian cho bản thân.

3. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho nam giới bằng thuốc giảm cân

Bạn chỉ cần mua thuốc giảm cân tại những cửa hàng uy tín, đã có thương hiệu và dùng thuốc theo đúng liều lượng đã được ghi trong hướng dẫn sử dụng. Duy trì uống thuốc giảm cân thường xuyên (không nên tự ý đổi thuốc giảm cân nếu chưa có sự chỉ dẫn từ chuyên gia).  Tuy nhiên hiệu quả của phương pháp này không cao nên ít được áp dụng.

 

Thuốc giảm cân có thể giúp bạn giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể

Thuốc giảm cân có thể giúp bạn giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể

Chuyên gia nhận định: Việc dùng thuốc giảm cân để giảm mỡ bụng cho nam được nhiều người áp dụng. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thuốc giảm cân có thể giúp bạn “tự giải phóng” lượng mỡ thừa trong cơ thể. Tuy nhiên, việc lựa chọn loại thuốc phù hợp với bản thân cũng là điều rất quan trọng. Bởi, nếu không, nó sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn.

Xét về mặt bản chất, thuốc giảm cân sẽ giúp bạn tiêu hao lượng nước đáng kể trong cơ thể, hạn chế cảm giác thèm ăn, giúp bạn giảm cân như mong muốn. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý, việc dùng thuốc giảm cân phải kết hợp với chế độ dinh dưỡng, sinh hoạt khoa học. 1 số loại thuốc giảm cân kém chất lượng có thể khiến bạn bị ngộ độc, buồn nôn, gây ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe.

==> Chi tiết về: Thuốc giảm béo bụng và những điều cần lưu ý

4. Cách giảm mỡ bụng cho nam giới tại nhà bằng chế độ ăn kiêng GM

Giảm mỡ bụng cho nam bằng thuốc kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học

Giảm mỡ bụng cho nam bằng thuốc kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học

Đây là một chế độ ăn kiêng giảm cân hiệu quả nhanh chóng sau 7 ngày áp dụng. Nguyên tắc của phương pháp này là bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm cung cấp một lượng calo thấp hơn lượng calo cần cho các hoạt động. Và nói không với chất béo + tinh bột. Nhờ vậy quá trình đốt cháy calo diễn ra một cách tự nhiên và tích cực hơn. Kết quả là sau 7 ngày, số cân nặng không những giảm đi 4 – 7kg/tuần mà tinh thần cũng được cải thiện phấn chấn hơn.

==> Cụ thể: Chế độ ăn kiêng giảm cân GM hiệu quả ngay sau 7 ngày

Hy vọng với những thông tin chi tiết về các phương pháp giảm mỡ bụng cho nam, bạn sẽ có được lựa chọn phù hợp cho cá nhân mình.

Chúc bạn thành công!


Nguồn:
http://cachgiambeo.com.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X