Trang chủ / Tin tức giảm béo / Cách giảm cân trong vòng 1 tháng cho vóc dáng như ý

Cách giảm cân trong vòng 1 tháng cho vóc dáng như ý

Giảm cân hiện nay chưa bao giờ lại được quan tâm và thực hiện nhiều đến như vậy. Một phần vì tình trạng thừa cân đang ngày càng gia tăng, một phần vì khao khát sở hữu một thân hình quyến rũ của các chị em không ngừng tăng lên từng ngày. Chỉ trong vòng 1 tháng, không cần mất quá nhiều công sức, không cần phải gò ép bản thân vào những chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hay những bài thể dục cật lực,… bạn vẫn có thể giảm cân nhanh chóng, cho vóc dáng thon thả như ý muốn bằng những cách sau đây.

Cách giảm cân trong 1 tháng với mãng cầu xiêm

Mãng cầu là trái cây thơm mát và giàu chất dinh dưỡng cung cấp thêm năng lượng cho bạn đốt cháy mỡ thừa hiệu quả hơn. Sở dĩ, mãng cầu có khả năng giảm béo tuyệt vời là do chứa nhiều chất xơ, vitamin C, carbohydrate, kali và nước. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong 1 quả mãng cầu xiêm chứa khoảng 183g nước. Do vậy mà ăn mãng cầu thường xuyên giúp bạn ngăn ngừa tình trạng thiếu nước và có thể giảm cân nhanh hơn. Đây là cách giảm cân trong vòng 1 tháng độc đáo và hiệu quả.

Cách giảm béo với mãng cầu cũng rất đơn giản. Bạn cần chuẩn bị 1 trái mãng cầu và sữa đặc có đường. Đầu tiên, bạn tách bỏ vỏ và hạt rồi xay nhuyễn mãng cầu rồi cho thêm sữa đặc có đường, khuấy đều và uống hằng ngày. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng mãng cầu làm thành các món giải khát như kem mãng cầu hay mãng cầu dầm cũng cho tác dụng giảm cân hiệu quả. Sử dụng đều đặn cách này trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ.

giam-can-nhanh-chong-1-thang-mang-cau-xiem

Giảm cân nhanh chóng 1 tháng mãng cầu xiêm

Giảm cân trong 1 tháng với sinh tố lê táo

Lê và táo là hai loại quả đều có tác dụng giảm cân tuyệt vời, giúp hạn chế cảm giác thèm ăn.  Táo là trái cây giảm cân nhanh chóng khi chứa các chất chống oxy hóa và vitamin loại bỏ độc tố và mỡ thừa nhanh chóng. Làm món sinh tố lê táo cũng rất đơn giản: Bạn dùng 1 quả lê và 1 quả táo ép lấy nước, uống 2 lần/ ngày để cảm nhận sự thay đổi của cơ thể. Để hạn chế sự thèm ăn, bạn nên uống sinh tố này trước bữa chính đặc biệt tốt cho quá trình giảm cân.

sinh-to-le-tao-giup-giam-hieu-qua-trong-1-thang

Sinh tố lê táo giúp giảm hiệu quả trong 1 tháng

Sử dụng sinh tố lê táo mỗi ngày kết hợp với chế độ ăn uống khoa học cùng chế độ nghỉ ngơi hợp lý, chắc chắn trong vòng 1 tháng bạn sẽ thấy thân hình của mình trở nên thon gọn hơn rất nhiều.

Cách giảm cân trong 1 tháng với trà bưởi mật ong

Bưởi chứa nhiều axit giúp tiêu hóa tốt và đặc biệt là có thể giảm mỡ thừa, loại bỏ ra khỏi cơ thể. Trong khi đó, mật ong tạo cảm giác no lâu, hạn chế thèm ăn và có khả năng huy động lượng mỡ thừa tích trữ trong cơ thể, chuyển hóa thành năng lượng cho nhưng hoạt động thường ngày giúp giảm cân một cách hiệu quả.

Trà bưởi mật ong là một trong những cách giảm béo hiệu quả và tiện lợi có thể tự làm ở nhà. Trà bưởi mật ong không những có tác dụng làm đẹp, thanh lọc cơ thể, giúp giảm cân một cách hiệu quả chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại vẻ cân đối như ngày nào.

giam-can-hieu-qua-trong-vong-1-thang-voi-tra-buoi-mat-ong

Giảm cân hiệu quả trong vòng 1 tháng với trà bưởi mật ong

Cách giảm cân trong vòng 1 tháng với lá cà phê

Sử dụng lá cà phê là cách giảm béo dân gian được tích lũy và lưu truyền từ người xưa. Theo kinh nghiệm dân gian, lá cà phê có tác dụng kích thích tiêu hóa, tiêu nước, tiêu phù. Nếu bạn bị thừa cân, béo phì kèm theo các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng, người phù nề thì đây là giải pháp tốt cho bạn.

Bạn hãy đun lá cà phê tươi hoặc khô để uống mỗi ngày, có thể uống thay cho nước lọc. Bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ chỉ sau một tháng thực hiện.

Trên đây là một số cách giảm trong trong vào 1 tháng vừa đơn giản, dễ thực hiện, chỉ cần bạn kết hợp thêm chế độ nghỉ ngơi, ăn uống điều độ là có thể giảm cân một cách nhanh chóng.

Bên cạnh đó còn một phương pháp giảm cân khác chỉ trong vòng 60 phút là có thể giảm 90%- 95% lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể đó là công nghệ Laser hủy mỡ Body Laser số 1 đến từ Hoa Kỳ. Body Laser là sự tích hợp hoàn hảo giữa chùm sóng laser cao tần và thiết bị nội soi, đem đến kết quả vượt trội, an toàn và nhanh chóng.

Đây là công nghệ đốt cháy, hóa lỏng và giải phóng tối đa các tổ chức mỡ tích tụ dưới da sau đó đưa nhẹ nhàng ra khỏi cơ thể giúp loại bỏ mỡ thừa một cách triệt để và vĩnh viễn, đồng thời giúp kéo căng cơ, tái cấu trúc hệ thống cơ, tạo dáng cơ thể hoàn hảo, tăng sinh collagen, làm làn da ở vùng điều trị trở nên căng mịn hơn, không có tình trạng chùng nhão như một số biện pháp giảm béo khác.

Hiện công nghệ này đang được sử dụng độc quyền tại thẩm mỹ viện Đông Á, được thực hiện với quy trình giảm mỡ chuẩn theo quy định của Bộ Y tế, với đội ngũ bác sĩ được cấp phép hành nghề, được chứng nhận chuyên môn nghiệp vụ, an toàn, tận tâm và chu đáo.

Hãy gửi câu hỏi thắc mắc, hoặc cần các chuyên gia tư vấn trực tiếp tư vấn thì bạn hãy gọi tới địa chỉ sau:

Hoặc

tu-van1

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X