Trang chủ / Tin tức giảm béo / Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần không tốn kém

Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần không tốn kém

Bạn có thể lựa chọn cách giảm cân nhẹ nhàng hơn nhờ vào một số loại thực phẩm có tác dụng tiêu mỡ. Bài viết dưới đây sẽ là một gợi ý về cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần dành cho bạn.

Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần bằng cà chua

Cà chua là loại thực phẩm ít ngọt, ít béo với một hàm lượng vitamin và khoáng chất phong phú, chính vì thế việc dùng loại quả này được xem như một cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần.

Cà chua - Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần

Cà chua – Cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Đường citric và axit trong cà chua có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đốt cháy calo nhanh chóng và ngăn ngừa tích tụ mỡ dưới bụng, kích thích quá trình trao đổi chất theo đó việc giảm cân cũng diễn ra dễ dàng hơn.

Cách giảm cân hiệu quả này : Bạn nên ăn cà chua trước mỗi bữa ăn để hạn chế nạp thức ăn, vừa có thể hỗ trợ tiêu hóa và giảm cân. Tuy nhiên, khi dùng cà chua thì nên tránh các loại thức ăn có nhiệt lượng cao để tránh nạp nhiều calo vào cơ thể và gây tăng cân.

Đồng thời cũng không nên ăn quá mặn, mà thay vào đó nên bổ sung nhiều rau xanh và trái cây.

cach-giam-can-nhanh-nhat-trong-1-tuan-bang-xoai-va-ca-chua-4

Ngoài ăn salat bạn có thể sử dụng nước ép cà chua tươi

Nếu có thể thực hiện chế độ này ăn uống bằng cà chua đều đặn mỗi ngày, bạn có thể giảm được 2 – 3kg trong 1 tuần.

Cách giảm cân tại nhà để thực hiện đó là bạn sử dụng nước ép cà chua và salat để ăn kèm theo đó là tuyệt đối không ăn tinh bột trong 1 tuần, không bánh kẹo và chỉ ăn thịt nạc, cá, ức gà.

Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần bằng xoài xanh

Cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần bằng trái xoài xanh

Cách giảm béo nhanh nhất trong 1 tuần bằng trái xoài xanh

Các nhà khoa học đã nghiên cứu và đưa ra kết luận, xoài xanh là loại trái cây chứa nhiều vitamin, giàu kali và một số chất xơ có lợi cho sức khỏe. Không những thế, trong vỏ xoài còn chứa chất phytochemical có khả năng phá hủy các tế bào mỡ tự nhiên.

Theo một nghiên cứu mới đây, Xoài cũng chứa pectin, một loại chất xơ có tác dụng giảm nồng độ cholesterol trong máu, giàu chất chống Oxy hóa, làm mất tác dụng của các phân tử gốc tự do gây hại cho tế bào và gây ra những trục trặc cho sức khỏe như bệnh tim, già trước tuổi và ung thư.

cach-giam-can-nhanh-nhat-trong-1-tuan-bang-xoai-va-ca-chua-2

Nước ép xoài xanh vừa cung cấp vitamin vừa tốt cho sức khỏe

Bạn có thể sử dụng xoài như một loại nước uống, hay chế biến thành những món ăn hàng ngày để tăng thêm tính hiệu quả giảm mỡ trong 1 tuần.

Trên đây là 2 cách giảm cân nhanh nhất trong 1 tuần bằng phương pháp tự nhiên, nhưng để kết quả đạt được cao hơn, bạn nên kết hợp với một số bài tập thể dục thể thao.

Còn nếu không muốn tốn sức, tốn thời gian thì bạn có thể tham khảo cách giảm cân bằng công nghệ cao – Lipo 4D, giảm tới 10 – 30cm chỉ trong 1 lần điều trị duy nhất.

Tham khảo thêm thông tin giảm cân bằng việc gọi tới Hotline bên dưới để được tư vấn 24/7:

Hoặc

tu-van1

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

X