Trang chủ / Nổi bật / 8 Cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn – lấy lại số đo vòng 3 eo thon

8 Cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn – lấy lại số đo vòng 3 eo thon

Béo bụng là tình trạng gặp phải của hầu hết chị em sau khi sinh. làm sao để giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả mà an toàn, không ảnh hưởng đến quá trình nuôi con là băn khoăn của chị em. Bài viết sau mách bạn 8 cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất tại nhà, an toàn và dễ thực hiện nhé.

Cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất bằng rượu gừng

Gừng là chất chống oxy hóa, có tác dụng tăng độ pH trong dạ dày và giảm  mỡ bụng hiệu quả. Đây không chỉ là cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả mà còn giúp trị rạn da cực hiệu nghiệm cho chị em. Hơn nữa rượu và gừng an toàn cho da nên chị em thoải mái sử dụng mà không sợ ảnh hưởng đến quá trình cho con bú.

Nguyên liệu:

+ 1 kg gừng tươi

+ 1,5 lít rượu trắng

cach-giam-mo-bung-hieu-qua-bang-ruou-gung

Rượu gừng giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, an toàn

Thực hiện:

+ Gừng chọn củ già, gọt vỏ, rửa sạch rồi đem giã nhuyễn.

+ Cho gừng vào hủ thủy tinh đổ ngập rượu lên ngâm trong vòng 1 tháng là bạn có thể sử dụng được.

+ Sử dụng khăn mềm thấm rượu gừng rồi chườm lên vùng bụng, massage nhẹ nhàng theo hình vòng tròn trong vòng 15 phút

+ Thực hiện cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà này 4 lần/ tuần, mỡ bụng sẽ nhanh chóng biến mất. Chất gingerol có trong tinh dầu gừng sẽ làm nóng vùng bụng, giúp tiêu mỡ vùng bụng . Rượu như “chất dẫn” tinh dầu gừng thấm vào vùng mỡ dưới da làm tăng hiệu quả phân hủy mỡ nơi này.

Cách giảm béo bụng sau sinh hiệu quả bằng gừng rang muối

Nguyên liệu:

+ 500g gừng tươi

+ 500g muối hạt sạch

cach-giam-can-sau-sinh-bang-muoi-va-gung

Sử dụng gừng rang muối để giảm béo bụng sau sinh hiệu quả

Thực hiện:

+ Gừng rửa sạch, gọt vỏ rồi băm nhỏ, đem trộn với muối hạt.

+ Cho gừng và muối lên chảo rang cho thật nóng. Sau đó đổ vào cái khăn dày, buộc kín lại.

+ Bạn chườm muối gừng xung quanh vùng bụng cho đến khi nó nguội. Kết hợp các động tác massage nhẹ nhàng. Sức nóng từ muối sẽ nhanh chóng làm tan mỡ vùng bụng.

+ Thực hiện cách giảm cân sau sinh với gừng rang muối 1-2 lần/ ngày bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Bạn lo lắng về tình trạng mỡ thừa sau sinh, hãy chia sẻ thông tin với chúng tôi để được các chuyên gia tư vấn phương pháp giảm mỡ bụng hiệu quả nhất hiện nay:

Cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả bằng muối rang lá ngải cứu

Đây là bí quyết giảm mỡ bụng được các cung tần mĩ nữ trong cung đình Huế xưa sử dụng. Quấn nóng muối và ngải cứu không những là cách làm giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả mà còn giúp giữ ấm, làm mềm cơ bụng, phòng tránh các bệnh phụ khoa, táo bón.

Nguyên liệu: 

+ 500g muối hạt sạch

+ 1 bó ngải cứu

cach-giam-beo-sau-sinh-bang-muoi-va-la-ngai

Kết hợp muối và lá ngải cứu rang quấn quanh bụng làm tan mỡ hiệu quả

Thực hiện:

+ Lá ngải cứu rửa sạch, để ráo, cắt thành từng khúc.

+ Cho lá ngải vào chảo rang đến khi ngả màu vàng, cho tiếp muối vào rang thêm 3 phút cho muối nóng đều.

+ Đổ muối rang lá ngải vào một cái túi và quấn quanh bụng trong vòng 20 phút. Thực hiện cách giảm cân sau sinh này liên tục, sau 1 tháng những ngấn mỡ thừa sẽ biến mất, cơ bụng được săn chắc.

=>>Tìm hiểu thêm: Top 5 công thức giảm mỡ bụng bằng muối siêu rẻ – Hiệu quả không ngờ

Cách giảm mỡ bụng sau khi sinh tại nhà nhờ tập yoga

Phụ nữ mới sinh không thể tập luyện nặng bởi vậy giảm béo bụng sau sinh bằng phương pháp tập luyện yoga là giải pháp hiệu quả và an toàn cho cả mẹ và bé. Bạn thực hiện theo các bước sau:

– Ngồi thẳng lưng 2 chân xếp bằng tròn.

– Giơ 2 tay lên cao qua đầu, ép 2 bàn tay và các ngón tay vào nhau.

– Hít sâu cho đến khi cơ bụng căng lên, lưng và ngực hơi ưỡn ra phía trước. Từ từ thở ra, thả lỏng các cơ.

– Cách giảm mỡ bụng sau sinh này bạn thực hiện lặp lại 20 lần động tác này hàng ngày.

Video hướng dẫn tập yoga giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, an toàn

Áp dụng chế độ ăn khoa học để giảm cân sau sinh

Nếu muốn giảm mỡ bụng sau sinh một cách hiệu quả mà vẫn đảm bảo an toàn để nuôi con thì một chế độ ăn uống khoa học là rất quan trọng.

Thay vì ăn kiêng, các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ sau khi sinh nên ăn cân bằng các loại thực phẩm. Những đồ ăn nhẹ như táo, cà rốt và bánh mì sẽ rất cần thiết để cho các mẹ xóa tan cảm giác đói bất cứ lúc nào.

Nếu các mẹ ăn uống một cách lành mạnh và ăn khi đói, họ sẽ thấy rằng trọng lượng đang giảm một cách tự nhiên – Theo Melinda Johnson, chuyên gia dinh dưỡng của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ (ADA).

Che-do-an-hang-ngay-giup-ban-giam-can-sau-sinh-nhanh

Cách giảm mỡ bụng sau sinh nhanh bằng chế độ ăn uống

=>>Để giảm cân sau sinh hiệu quả xem thêm: TOP 10 Thực đơn giảm cân lý tưởng – Đánh bay mỡ thừa dễ dàng

Cách giảm mỡ bụng sau sinh Hiệu quả – An toàn nhất

Thực tế cho thấy, những phương pháp giảm cân sau sinh bằng việc tập luyện thể dục hay ăn kiêng không thể giúp bạn có được vóc dáng thon gọn 1 sớm 1 chiều và những phụ nữ sau sinh còn yếu, vừa phải nuôi con thì đây là một điều “bất khả thi”.

Cach-giam-can-sau-sinh-nho-ap-dung-cong-nghe

Công nghệ Lipo4D giúp giảm béo sau sinh cấp tốc hiệu quả và an toàn

Theo nhận định của các chuyên gia, cách giảm mỡ bụng sau sinh an toàn, hiệu quả mà vẫn đảm bảo cho chị em phụ nữ có đủ khả năng nuôi con bằng sữa mẹ là giảm mỡ bằng công nghệ cao. Một trong những công nghệ giúp các mẹ giảm béo hiệu quả được Thẩm mỹ viện Đông Á áp dụng đó là công nghệ giảm béo Lipo4D:

– Giúp chị em giảm ngay 6 – 8 cm vòng eo (6-8kg) chỉ sau 15 ngày điều trị, không cần nghỉ dưỡng.

– Không chỉ giúp làm tan mỡ bụng sau sinh hiệu quả mà Lipo4D còn hiệu quả trên mọi phân vùng khác.

– Giúp tái tạo, định hình lại form dáng nhờ ứng dụng ánh sáng hồng ngoại đa chiều

– Kết hợp kĩ thuật massage tan mỡ Nhật Bản – cho vùng da săn chắc, không nhăn nheo, chảy xệ

– Được FDA cấp chứng nhận an toàn tuyệt đối cho sức khỏe

Hiệu quả – an toàn: 9/10

Giam-can-sau-sinh

MC, cựu người mẫu Thúy Hằng, giảm cân sau sinh thành công với Lipo4D

Hiện nay, công nghệ giảm mỡ Lipo4D đã được ứng dụng thành công tại Thẩm mỹ viện Đông Á, thu hút được sự quan tâm của đông đảo Sao Việt và doanh nhân nổi tiếng. Hãy gọi điện ngay đến Hotline hoặc để lại thông tin đăng kí để được tư vấn và trải nghiệm dịch vụ:

Hoặc

tu-van-giam-mo-bung-sau-sinh


Nguồn:
http://cachgiambeo.com.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
Ms Hạnh 01 Tháng 10 lúc 10:10
Bác sĩ cho tôi hỏi về cách giảm béo mặt nhanh nhất tại tmv Đông Á?
Thẩm mỹ viện Đông Á 15 Tháng 04 lúc 11:28
Chào bạn Hạnh! Cảm ơn bạn đã quan tâm đến cách làm giảm béo mặt nhanh nhất tại TMV Đông Á. Hiện nay ở TMV Đông Á đang áp dụng công nghệ giảm béo mặt Lipo 4D được đánh giá bởi các chuyên gia là cách giảm béo mặt hiệu quả, an toàn. Để biết thêm thông tin chi tiết và được tư vấn kĩ hơn, bạn hãy gọi đến hotline 19006499 hoặc điền vào form tư vấn để được các bác sĩ của Đông Á giải đáp trực tiếp. Thân ái.
Ms Ánh 05 Tháng 11 lúc 19:52
Chào bác sĩ! Tôi bị béo mặt lâu năm và đã áp dụng cách giảm béo mặt bằng tập thể dục nhưng không hiệu quả nhiều. Mong bác sĩ chỉ giúp tôi làm sao để giảm béo mặt nhanh chóng. Tôi xin cảm ơn.
Thẩm mỹ viện Đông Á 05 Tháng 11 lúc 20:00
Chào bạn Ánh! Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến các bác sĩ Đông Á. Chúng tôi xin trả lời bạn như sau: cách giảm béo mặt bằng tập thể dục có hiệu quả rất chậm và không rõ ràng. Để giảm béo mặt nhanh chóng bạn nên sử dụng cách giảm béo mặt công nghệ cao. Để hiểu rõ hơn về hiệu quả, kết quả giảm béo mặt, bạn đến trực tiếp TMV Đông Á để được tư vấn rõ nhất về công nghệ giảm béo mặt Lipo 4D. Nếu bạn không có điều kiện về thời gian thì hãy gọi qua số hotline 1900 6499 hoặc đăng kí tư vấn để được giải đáp.
Gửi đánh giá
X