Trang chủ / Nổi bật / Top 5 cách giảm béo mặt hiệu quả nhanh chỉ sau 1 tuần

Top 5 cách giảm béo mặt hiệu quả nhanh chỉ sau 1 tuần

Hướng dẫn cách giảm mỡ mặt bằng những phương pháp hiệu quả nhất, giúp gương mặt phúng phính quá mức trở nên thon gọn, thanh tú hơn mà không mất nhiều thời gian. Cùng khám phá chi tiết những cách giảm béo mặt hiệu quả qua bài viết dưới đây.

Cách giảm mỡ mặt và cổ với muối hiệu quả bất ngờ

Bên cạnh là gia vị không thể thiếu trong căn bếp mỗi gia đình, muối còn là nguyên liệu giảm béo mặt hiệu quả và an toàn bạn không được bỏ qua. Muối giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố, đốt cháy mỡ thừa, giúp bạn cải thiện vóc dáng chỉ sau một thời gian ngắn áp dụng.

cach-lam-giam-mo-mat-bang-muoi

Thực hiện masage mặt với muối giúp đánh tan lượng mỡ dư thừa

Để giảm mỡ mặt và cổ hiệu quả bạn thực hiện như sau:

+ Cho khoảng 2 thìa muối hạt pha với chút nước nóng cho tan đều.

+ Dùng khăn mềm thấm nước muối rồi thoa đều lên khắp mặt và cổ

+ Dùng đầu ngón tay massage nhẹ nhàng trong vòng 10 phút rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.

Ngoài ra, bạn có thể uống nước chanh muối hoặc xông hơi muối cũng là cách giảm mỡ mặt hiệu quả.

Cách giảm béo mặt bằng thìa hiệu quả nhanh chóng

Một phương pháp giảm béo mặt đang “gây sốt” ở giới trẻ Hàn Quốc, Nhật Bản chính là sử dụng thìa. Đây là cách làm đơn giản mang lại hiệu quả cao chỉ nhờ sự hỗ trợ của một chiếc thìa.

Chuẩn bị:

+ 1 chiếc thìa nhựa

+ Kem dưỡng da hoặc tinh dầu mùi hương yêu thích

Thực hiện: bạn xem và làm theo video hướng dẫn cách giảm béo mặt với thìa dưới đây:

Tuyệt chiêu giảm béo mặt hiệu quả bằng thìa

Cách làm giảm mỡ mặt đơn giản với đá lạnh cực hay

Thường xuyên dùng đá lạnh chườm lên mặt sẽ kích thích quá trình đốt cháy mỡ thừa ở mặt diễn ra nhanh chóng hơn. Ngoài ra chườm đá lạnh còn giúp da mặt săn chắc hơn, se khít lỗ chân lông, cho làn da luôn mịn màng. Cách làm giảm béo mặt với đá lạnh vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần dành ra 15 phút mỗi ngày là đã mang lại hiệu quả. Cách thực hiên như sau:

+ Cho 3-5 viên đá lạnh vào một cái khăn mềm, buộc đầu lại.

+ Chườm khăn lên mặt, masage nhẹ nhàng trong vòng 10-15 phút.

+ Thực hiện liên tục ngày 2 lần sáng, tối để đạt hiệu quả tốt nhất.

Ngoài ra việc uống nước lạnh cũng giúp thanh lọc cơ thể, mang lại cho bạn vóc dáng thon gọn nhé.

cach-giam-beo-mat-bang-chuom-da

Chườm đá lạnh giúp giảm mỡ mặt hiệu quả

Cách giảm béo mặt trong 3 ngày bằng các bài thể dục + Massage

Để cơ mặt “vận động” là một trong những cách làm giảm mỡ mặt khá hiệu quả, đồng thời nó cũng là một liệu pháp giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa như nếp nhăn hay da cằm chảy xệ.

* Hướng dẫn bài tập giảm mỡ mặt:

+ Mở to đôi mắt và nhìn chằm chằm vào một điểm cụ thể ở phía trước khuôn mặt của bạn. Giữ nguyên động tác trong 10 giây và lặp lại 4 lần.

+ Hóp má, chu môi về phía trước, hít thở sâu và thở ra từ miệng. Lặp lại 4 lần.

+ Dùng lòng bàn tay vuốt nhẹ nhàng từ trên xuống dưới cằm. Rồi tiếp tục dùng lòng bàn tay vuốt ngang chán. Giữ mắt nhắm, thở đều và mỗi động tác thực hiện 4 lần.

cach-lam-giam-mo-mat-hieu-qua

Massage giảm mỡ mặt nhẹ nhàng, hiệu quả

Hãy chăm chỉ tập luyện bài tập giảm mỡ mặt này để đào thải lượng mỡ thừa ra khỏi khuôn mặt, giúp bạn thoát khỏi tình trạng mũm mím” thái quá. Phương pháp phù hợp cho mọi đối tượng có mặt béo (nhưng cảm giác sờ lên mặt phải mềm, mới bị béo thì động tác massage mới có hiệu quả, còn với trường hợp mỡ lâu năm đã cứng lại thì không có tác dụng).

* Hiệu quả: Bạn có thể giảm 1-2 cm số đo tổng thể vùng mặt.

Anhbaiviet-final-4Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm bài viếtTOP 10【Bí Quyết Giảm Cân 】- Giảm 3kg trong 7 ngày

Cách giảm mỡ mặt hiệu quả với mặt nạ tập thể dục, dụng cụ nẹp mặt

Phương pháp giảm mỡ mặt bằng mặt nạ tập thể dục, dụng cụ nẹp mặt giúp làm săn chắc các bó cơ và da vùng mặt, giúp những phần mỡ thừa nhanh chóng “vào khuôn khổ” bớt phúng phính hơn ngay sau khoảng một tuần áp dụng.

cach-giam-beo-mat-bang-dung-cu-nep-mat

Giảm béo mặt với các dụng cụ nẹp mặt, mặt nạ

Cách giảm béo mặt này ra đời tại Nhật Bản, để tăng hiệu quả giảm mỡ bạn cần kết hợp với các động tác thể dục cơ mặt, cụ thể theo hướng dẫn sau:

+ Đeo mặt nạ giảm béo mặt lên kín phần đầu (như hình)

+ Ngậm miệng lại, mím môi và thổi khí phồng lên phía dưới môi trên của bạn (giữ trong 10 giây), lần lượt chuyển khí sáng bên trái  và bên phải. Mỗi lần thực hiện giữ nguyên động tác trong 10 giây. Thực hiện khoảng 15 lần.

+ Chu môi hình chữ O và thổi khí ra khỏi miệng. Lặp lại khoảng 10 – 15 lần/

*Lưu ý:

cach-giam-beo-mat-hieu-qua

Lựa chọn cách giảm béo mặt hiệu quả 

Khi chọn mua mặt nạ giảm béo mặt, bạn cần cơ sở uy tín, chọn chất liệu mềm, không độc lại.

+ Bạn có thể cảm thấy bí bích khó chịu ở một vài lần đầu tiên thực hiện tuy nhiên cần kiên trì áp dụng từ 3 – 4 lần/tuần.

+ Cách làm giảm mỡ mặt này chỉ thích hợp cho những bạn có gương mặt hơi mập một chút, còn trong trường hợp nếu mặt béo quá có thể khiến da bị thít chặt gây cảm giác đau và hiệu quả thường không đáng kể.

* Hiệu quả đạt được: Bạn có thể giảm 1-2cm số đo tổng thể khuôn mặt

=>> Bạn có thể xem thêm: Hướng dẫn bài tập thể dục giảm mỡ Hiệu quả cho từng vùng cơ thể

Hỗ trợ giảm mỡ mặt bằng chế độ dinh dưỡng khoa học

– Giảm đường, muối để giảm mỡ mặt: Đường và muối tinh chính là “thủ phạm” khiến khuôn mặt của bạn bị tích trữ nhiều nước, vì vậy để giảm béo mặt bạn nên kiểm soát lượng đường, muối mình dùng hàng ngày.

+ Tránh xa đồ ăn nhanh, các loại bánh ngọt

+ Ăn nhiều hơn các loại hoa quả, rau xanh và hạt ngũ cốt, các loại hạt họ nhà đậu (đỗ),…

Cách giảm béo mặt không cần tốn sức

Cách giảm béo mặt không cần tốn sức

– Cách giảm mỡ mặt bằng bổ sung thêm canxi: Cung cấp đủ lượng canxi cho một ngày thì chắc chắn sẽ tác động tích cực đến việc giảm cân nặng của cơ thể, đặc biệt là vùng mặt trông sẽ thon gọn hơn rất nhiều.

Để có lượng canxi đủ cho 1 ngày, bạn nên uống 3 ly sữa hoặc ăn 800 gram phomat đã tách bơ, điều đó tương đương với việc bạn đã nạp khoảng hơn 1 mg canxi cho cơ thể.

* Hiệu quả: Giảm 2-3cm số đo tổng thể vùng mặt. Áp dụng cho trường hợp mặt ít béo.

Anhbaiviet-final-4Tìm hiểu thêm: TOP Menu 10 Thực đơn giảm cân lý tưởng – Hiệu quả cho mọi vùng

Giảm béo mặt cấp tốc, an toàn bằng sóng siêu âm hội tụ

Theo đánh giá của các chuyên gia, ứng dụng công nghệ cao chính là cách giảm béo mặt nhanh nhất đồng thời cho kết quả tối ưu. Trong số đó, Lipo4D là giải pháp mang lại hiệu quả giảm béo mặt đáng kinh ngạc cho khách hàng:

+ Giảm tới 95% mỡ thừa vùng mặt.

+ Kết hợp kĩ thuật massage tan mỡ Nhật Bản, cho vùng mặt thon gọn, cân đối.

+ Sau giảm béo mặt, da săn chắc, láng mịn, không chảy xệ.

+ Đảm bảo an toàn tuyệt đối trong và sau thực hiện

+ Không lo béo lại, có hiệu quả với mọi trường hợp

tri-nam-da Xem chi tiết: Gương mặt thon gọn với công nghệ giảm mỡ Lipo 4D

giam-mo-mat

Hình ảnh chứng minh hiệu quả giảm béo mặt công nghệ Lipo4D.

⇒Cơ chế đánh tan mỡ của Lipo 4D:

+ Lipo4D hoạt động dựa trên cơ chế đánh tan, hóa lỏng mỡ thừa vùng mặt bằng sóng siêu âm hội tụ 200 KHz có khả năng hội tụ tại đúng điểm mỡ thừa và linh hoạt thay đổi bán kính tiếp xúc.

+ Sau khi mỡ thừa được hóa lỏng sẽ được đưa ra ngoài cơ thể thông qua kĩ thuật massage tan mỡ, đào thải độc tố từ Nhật Bản. Nhờ đó giảm béo mặt hiệu quả, không lo béo lại đồng thời đảm bảo an toàn tuyệt đối.

+ Thêm vào đó, hệ thống ánh sáng hồng ngoại đa chiều có tác dụng làm căng hệ thống các bó cơ và da vùng giảm mỡ, giúp khuôn mặt săn chắc, thon gọn hơn.

+ Với Lipo4D, khách hàng sẽ có kết quả giảm béo mặt, giảm mỡ bụng hay các phân vùng cơ thể khác chỉ sau một thời gian rất ngắn (1 -2 tuần).

* Hiệu quả đạt được: Bạn có thể giảm tối thiểu 6cm số đo tổng thể vùng mặt

Nếu còn nghi ngờ về hiệu quả giảm béo của Lipo 4D, bạn hãy xem video chứng minh khoa học về hiệu quả và an toàn của sóng siêu âm hội tụ dưới đây:

Video chứng minh hoạt động của sóng siêu âm hội tụ thế hệ mới 

 Xét một cách khái quát, giảm béo mặt bằng công nghệ cao chính là giải pháp tối ưu giúp bạn sớm sở hữu diện mạo thanh tú, không lo mỡ thừa.

Gợi ý – Tìm Hiểu Thêm:

Nếu còn bất kỳ thắc mắc nào về cách giảm béo mặt, bạn có thể gọi điện đến Hotline hoặc Click vào form để được các chuyên gia tư vấn cụ thể và rõ ràng nhất.

Hoặc

tu-van-cach-giam-beo

Chúc bạn thành công!

Nguồn: http://cachgiambeo.com.vn/

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X