Bí quyết giảm cân nhanh chóng giúp chị em có dáng éo thon

Với 3 bí quyết giảm cân tại nhà ngay sau đây nhờ những các loại hoa quả hoàn hoàn nhanh chóng giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh mang tên béo bụng. Bạn đừng bỏ lỡ với cách giảm mỡ bụng ở sau nhé.

1. Bí quyết làm giảm cân với dứa và dâu tây

Dứa và dâu tây đều là 2 loại quả chứa hàm lượng axit rất cao trong tự nhiên. Bởi vậy, kết hợp dứa và dâu tây chính là bí quyết giảm cân, đẹp da vô cùng hiệu quả.

Sự kết hợp tuyệt vời của dứa và dâu tây

Hướng dẫn cách làm:

– Lấy 1 quả dứa gọt bỏ vỏ và mắt dứa, thái thành những miếng dày khoảng 2 cm.

– Dâu tây lấy 5 quả, rửa sạch, bỏ cuống sau đó bổ đôi.

– Cho dứa và dâu tây vào bình nước lọc 1 lít, ngâm trong 1 giờ đồng hồ sau đó dùng nước này để uống. Uống hết bạn lại tiếp tục ngâm 1 lít nước nữa. Sau khi uống hết nước bạn có thể bỏ bã dứa và dâu tây hoặc ăn để bổ sung lượng chất xơ cho cơ thể.

2. Bí quyết giảm cân với chanh leo

Nước chanh leo không chỉ là một thức uống ngon mà còn là bí quyết giảm cân giúp bạn nhanh chóng sở hữu chiếc bụng phẳng thon gọn để thoải mái diện những bộ cánh mà bạn yêu thích.

Chanh leo giảm cân hiệu quả

Hướng dẫn cách làm:

– Bạn lấy 3 quả chanh leo, lấy phần ruột bên trong, chú ý lọc bỏ hạt.

– Pha 3 quả chanh leo với 1,5 lít nước và 20 gam đường (chú ý mua loại đường dành riêng cho người ăn kiêng).

– Chia nước chanh leo thành 3 phần, uống sau 3 bữa ăn chính 30 phút. Không uống lúc đói để tránh bị đau dạ dày

– Uống đều đặn hàng ngày để cho kết quả tốt nhất.

>> Xem thêm: Giảm ngay 3-7 cm vòng eo với 6 bài tập thể dục giảm mỡ bụng ở dưới đây

3. Bí quyết giúp giảm cân với cà chua

Chắc hẳn những ai luôn phải chiến đấu với vấn đề cân nặng sẽ không còn xa lạ gì với bí quyết giúp giảm cân từ cà chua. Bạn hãy cùng thử áp dụng cách làm dưới đây và xem hiệu quả sau 3 tuần nhé.

Cà chua là bí quyết giảm cân nhanh cho bạn gái

Hướng dẫn cách làm:

– Lấy 5 quả cà chua rửa sạch, bỏ cuống và lọt vỏ. Nếu muốn lọt vỏ cà chua dễ, bạn có thể luộc qua cà chua để vỏ tự tách ra.

– Cho 5 quả cà chua vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, có thể xay thêm 1 chút lá bạc hà để sinh tố cà chua thêm thơm và ngon hơn.

– Chia nhỏ sinh tố cà chua uống đều trong ngày.

Bên cạnh những bí quyết giảm cân này, bạn có thể tham khảo những phương pháp giảm cân bằng công nghệ cao để đạt được hiệu quả giảm cân nhanh nhất TẠI ĐÂY!!!

Chúc bạn thành công!

Gợi ý – Tìm hiểu thêm

• Bật mí cách giảm cân nhanh nhất trong 3 ngày
• Thực đơn giảm béo bụng lý tưởng cho 1 ngày

Hoặc