Trang chủ / Tin tức giảm béo / Bật mí 3 cách giảm cân bằng bưởi độc đáo và hiệu quả

Bật mí 3 cách giảm cân bằng bưởi độc đáo và hiệu quả

Bưởi được xem là một trong những cách giảm cân phổ biến, hiệu quả được nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng sử dụng. Bài viết xin bật mí 3 cách giảm cân bằng bưởi độc đáo, giúp chị em có thể giảm cân dễ dàng hơn. 

Thực đơn giảm cân bằng bưởi

Có nhiều cách giảm cân bằng bưởi, trong đó việc kết hợp bưởi với thực đơn giảm cân mỗi ngày sẽ đem đến hiệu quả bất ngờ. Sau đây là thực đơn ăn kiêng giảm béo với bưởi phổ biến, vừa giúp các chị em phụ nữ giảm cân vừa đảm bảo sức khỏe cho mọi hoạt động, sinh hoạt hàng ngày.

cach-giam-can-bang-buoi-hieu-qua-voi-viec-ket-hop-thuc-don-giam-can

Cách giảm cân bằng bưởi hiệu quả với việc kết hợp thực đơn giảm cân

Bữa sáng: 2 quả trứng luộc, 2 lát bánh mỳ và nửa quả bưởi

Bữa trưa: Salad rau quả trộn với thịt gà hoặc thịt lợn nhưng không chiên để hạn chế hấp thụ chất béo cho cơ thể và 1 ly nước bưởi.

Bữa tối: Rau xanh, thịt bò hoặc cá không chiên và nửa quả bưởi.

Lưu ý khi thực hiện giảm cân với thực đơn giảm cân bằng bưởi cần phải uống nước thường xuyên để tránh bị hại dạ dày và tuyệt đối không được uống cà phê vì có thể ngăn cản đến quá trình giảm mỡ thừa.

Giảm cân bằng tắm nước bưởi

Bên cạnh việc giảm cân bằng ăn bưởi và uống nước ép bưởi, bạn hãy thử kết hợp một cách giảm cân bằng bưởi độc đáo là tắm nước bưởi trước khi đi ngủ sẽ có hiệu quả bất ngờ. Bởi vì nước bưởi có tác dụng làm săn da và ức chế chất béo tích tụ đối với cánh tay, đùi, lưng đều có tác dụng làm săn chắc khác nhau.

Xem thêm về: Cách giảm mỡ bụng

Mỗi tối trước khi ngủ, bạn hãy đổ nước đầy bồn tắm. Dùng máy xay sinh tố xay ra nước bưởi. Đổ nước bưởi vào bồn tắm. Sau cùng ngâm tắm trong bồn, vừa thư giãn, thoải mái, lại vừa có thể giúp giảm cân.

tam-nuoc-buoi-giup-voc-dang-san-chac-va-giam-can

Tắm nước bưởi giúp vóc dáng săn chắc và giảm cân

Xông hơi nước bưởi để giảm cân

Xông hơi nước bưởi cũng là cách giảm cân bằng bưởi rất độc đáo. Cách giảm cân bằng bưởi này dựa vào mùi hương để kích thích thần kinh, tăng chuyển hóa chất béo trong cơ thể, giúp hạn chế béo phì.

Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn thành nước bưởi, nước bưởi đổ vào nồi rồi đặt lên bếp. Sau khi nước bưởi sôi có thể tiến hành xông hơi, kết hợp với nghỉ ngơi, thư giãn, nghe nhạc sẽ giúp tinh thần bạn vô cùng dễ chịu, sảng khoái.

Cần chú ý hạn chế những thức uống có chứa chất kích thích như rượu, bia,.. cản trở quá trình đốt cháy béo của bưởi, làm giảm hiệu quả giảm cân đi.

giảm cân bằng bưởi

Xông hơi bằng bưởi giúp giảm cân

Trên đây là 3 cách giảm cân bằng bưởi độc đáo, các chị em có thể áp dụng để thực hiện một cách thường xuyên và đều đặn, sẽ thấy hiệu quả như ý muốn. Hiện nay, còn có một phương pháp giảm béo giúp đốt cháy, loại bỏ hoàn toàn tình trạng mỡ bụng và tái phát chỉ sau 1 tuần. Đó là công nghệ 3D Lipo của Hoa Kỳ. Để tìm hiểu rõ hơn về công nghệ giảm béo an toàn đã được kiểm chứng, vui lòng liên hệ:

Hoặc

tu-van1

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:

X