Trang chủ / Tin tức giảm béo / 5 tác hại của việc xông hơi giảm béo chị em cần biết

5 tác hại của việc xông hơi giảm béo chị em cần biết

Xông hơi giảm béo bụng là cách được nhiều chị em áp dụng, nhất là các mẹ sau sinh. Bởi biện pháp này khiến bạn đổ mồ hôi nhiều làm giảm căng thẳng, mệt mỏi mang lại sự thư thái trong tâm hồn. Tuy nhiên cách xông hơi giảm béo này lại tiềm ẩn nhiều nguy hại lớn mà không phải ai cũng biết.

1. Xông hơi giảm béo khiến cơ thể bạn bị mất nước nhanh chóng

xong-hoi-giam-beo-bung

Xông hơi giảm béo khiến bạn bị mất nhiều nước

Xông hơi làm cơ thể bạn nóng lên, lỗ chân lông giãn nở khiến cơ thể bị mất nước nhiều hơn, và điều đó sẽ gây ít nhiều nguy hiểm cho sức khỏe của bạn. Lượng nước mất đi sẽ khiến trọng lượng của bạn bị giảm, nhiều người tưởng nhờ đó mà mình có thể giảm cân nhanh chóng nhưng không phải như vậy.

Cân nặng của bạn sẽ trở lại bình thường khi bạn uống nước. Khi cơ thể mất nước sẽ dẫn đến hiện tượng hạ huyết áp đột ngột, do đó việc xông hơi giảm béo không những không hiệu quả mà còn khiến cơ thể mệt mỏi, gây choáng váng, mệt mỏi, khó thở, thậm chí ngất xỉu.

2. Nhiều người bị tụt huyết áp vì xông hơi xông hơi giảm béo

xong-hoi-giam-mo

Xông hơi khiến bạn bị tăng nhịp tim

Nhiều chị em cứ ngỡ liệu pháp khiến lớp mỡ “đầu hàng” chính là xông hơi. Tuy nhiên đến khi áp dụng thì nhiều người bị tụt huyết áp. Thực tế nhiều chị em bị hoa mắt, chóng mặt, cơ thể mệt mỏi ngay tại phòng xông hơi.

Theo ThS, bác sĩ Phương Ngọc, Bệnh viện y học cổ truyền Hà Nội cho biết: ” xông hơi giảm béo có tác dụng cải thiện tuần hoàn máu, thư giãn cơ thể, tuy nhiên liệu pháp làm nóng cơ thể này làm cơ thể mất nước nhiều. Điều này dễ dẫn đến tình trạng làm hạ huyết áp, tăng nhịp tim, khô da, thậm chí là ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

3. Xông hơi giảm béo làm bạn tăng nhịp tim

Nhiệt độ cao của phòng xông hơi cao hơn bình thường rất nhiều, điều này làm tăng nhịp tim và tăng lưu lượng máu lưu thông. Không những thế, hiện tượng này khiến tim của bạn hoạt động nhanh hơn như khi bạn tập thể dục. Việc này khiến cơ thể bạn không tránh khỏi kiệt sức, mất nước, tăng nhiệt độ và những bất lợi sức khỏe khác.

4. Xông hơi giảm mỡ bụng làm khô da

xong-hoi-giam-beo-nhanh

Xông hơi giảm béo làm khô da

Tuy xông hơi giảm béo giúp tinh thần thư thái hơn và có tác dụng hỗ trợ tốt cho việc giảm cân. Nhưng nếu bạn xông hơi không đúng cách, thực hiện lâu và áp dụng nhiều lần/ tuần thì hiệu quả sẽ không thấy đâu mà ngược lại, làn da bị khô, ráp và dễ xuất hiện nếp nhăn.

5. Hỏng da vì xông hơi giảm béo 

Xông hơi làm mất nhiều nước, trong khi đó nước là yếu tốt quan trọng nhất đối với da. Nếu bị mất nước zẽ trở nên khô, lỗ chân lông to, trở nên sập sệ và nhăn nheo… Lý giải về những bằng chứng được đưa ra một số tác hại có thể nhìn thấy rõ rệt của việc lạm dụng xông hơi là: làm hạ huyết áp, tăng nhịp tim, khô da, thậm chí là ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản. Vì thế thay vì áp dụng cách giảm béo bằng xông hơi bạn có thể tham khảo: Cách giảm béo an toàn, hiệu quả nhanh sau 1 liệu trình.

=> Qua những tác hại của việc xông hơi giảm béo trên đây, hi vọng chị em rút ra được nhiều kinh nghiệm để làm đẹp sao để tốt cho sức khỏe của mình.

Chúc bạn giảm béo thành công!

 Bạn muốn giảm béo nhanh + an toàn bằng công nghệ cao hãy liên hệ tới địa chỉ bên dưới

TƯ VẤN 24/7: 1900.6499

Hoặc

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X