Trang chủ / Tin tức giảm béo / 3 lưu ý bạn cần biết để giảm béo ở mặt hiệu quả

3 lưu ý bạn cần biết để giảm béo ở mặt hiệu quả

Dưới đây là 3 lưu ý để giúp bạn giảm béo mặt hiệu quả. Thực hiện theo những phương pháp đơn giản dưới đây, bạn sẽ có khuôn mặt thon gọn ưa nhìn.

Uống nhiều nước giúp giảm béo ở mặt

Bạn uống ít nước vì sợ tích nước trong người sẽ khiến mặt bạn trở nên to hơn? Đó là quan điểm sai lầm. Khi cơ thể thiếu nước, chế độ tiết kiệm nước sẽ được cơ thể tự động thực hiện, sự trì hoãn bài thải nước mới là nguyên nhân dẫn đến sự phù nề tay, chân và đặc biệt là mặt.

Nước khoáng hoặc trà xanh là những thức uống tốt và an toàn nhất trong cách giảm béo mặt. Những loại đồ uống khác như cà phê, nước ngọt, nước ép hoa quả cũng cung cấp độ ẩm nhất định cho da nhưng chúng chứa rất nhiều calo, không thực sự phù hợp với thực đơn ăn kiêng. Bên cạnh đó, những đồ uống có cồn đều gây nên tình trạng mất nước cho cơ thể. Thiếu độ ẩm chính là nguyên nhân cơ bản của hiện tượng phù thũng cằm, quầng mắt.

giam-beo-mat-hieu-qua

Cần chú ý các lưu ý để có cách giảm béo mặt hiệu quả

Tránh ăn quá nhiều muối để giảm béo mặt hiệu quả

Bởi vì muối chính là một thủ phạm chuyên gây phù mặt bạn do tính năng trữ nước. Nếu bạn ăn những món ăn mặn, nhiều muối, mặt bạn cũng sẽ sưng phù, mập hơn bình thường. Để giảm béo, bạn nên hạn chế ăn pizza, khoai tây chiên… Nói chung bạn nên tránh xa đồ ăn nhanh trong khẩu phần của mình.

giam-beo-mat-hieu-qua-1

Thể dục khuôn mặt giúp giảm béo mặt hiệu quả

Thể dục khuôn mặt giúp giảm béo mặt hiệu quả

Thể dục bằng phương pháp thông thường như đi bộ hay nhảy dây chỉ tác động mạnh tới việc giảm số đo của các bộ phận như eo, lưng, bụng. Với khuôn mặt, bạn cần thực hiện một bài tập riêng, vừa đạt kết quả ưng ý về giảm béo ở mặt, vừa khiến da mặt không bị nhão, chảy.

Bài tập rất đơn giản, bạn kéo căng tối vùng da khuôn miệng của bạn cũng như các cơ trên mặt, kết hợp với việc nói nhiều lần các chữ cái như I, U, A. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kéo xếch má của mình, phồng to má hay cười nhếch một bên mép. Đối với cằm, bạn xoay đầu thường xuyên sao cho cằm đặt được vào 2 bên vai của bạn. Matxa khuôn mặt cũng là một trong những phương pháp giảm béo mặt hiệu quả.

Bạn cũng có thể tham khảo cách giảm béo nhanh với các giải pháp công nghệ cao. Trong đó công nghệ giảm mỡ 3D Lipo là công nghệ, hàng đầu đến từ Mỹ sẽ cho bạn thân hình thon gọn, khuôn mặt dễ thương.

Công nghệ 3D Lipo là giải pháp giảm béo mặt hiệu quả hoàn hảo tích hợp những thiết bị thông minh được ứng dụng rộng rãi trên thế giới. Thiết bị kĩ thuật số 3D màn hình cảm ứng định vị, xác định chính xác lượng mỡ thừa ở từng phân vùng điều trị, Hệ thống máy giảm mỡ sử dụng năng lượng sóng siêu âm hội tụ kết hợp ánh sáng hồng ngoại đa chiều vừa giảm mỡ triệt để vừa làm mịn và săn chắc da, thiết bị đầu hút chân không giúp bạn loại bỏ hoàn toàn lượng mỡ thừa ra khỏi cơ thể.

Mọi thông tin chi tiết, bạn có thể liên hệ trực tiếp đến địa chỉ sau để được tư vấn miễn phí:

Hoặc

tu-van1

*Lưu ý: Hiệu quả tùy thuộc vào cơ địa mỗi người.

Từ khóa liên quan:
X